Familien min skriker til meg. Er det noe galt med meg?

Hei jente 13 år

Det er ikke noe galt med deg. Men de voksne bør jo ikke rope og si sårende ting. Det kan høres ut som at de rett og slett har litt kort lunte.

Det er de voksne som har ansvar for å gjøre det trygt for deg hjemme. Jeg tenker at de gjør det motsatte når de oppfører seg som du beskriver.

Hvis dette skjer flere ganger så tenker jeg at det kan minne om psykisk vold.

Psykisk vold er når ord eller kroppsspråk brukes for å kontrollere, skremme, krenke eller skade noen.

I parforhold og familier kan man noen ganger si ting som man angrer på. Men når dette gjentar seg, uten hensyn til den andres følelser, er det psykisk vold.

Psykisk vold kan blant annet være trusler, utskjelling, truende kroppsspråk, gjentatt sårende kritikk, eller å ignorere, ydmyke eller latterliggjøre noen.

Hvis du lurer på mer om vold eller det er vanskelig hjemme, så husk at du alltid kan ringe Alarmtelefonen for barn og unge.

Skriv gjerne til oss igjen også!

<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no