Så lei av å ikke klare og stå opp for meg selv. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Idag hadde vi trafikk i siste time og vi fikk se på film!! Vi gikk ned til auditoriet og jeg satt meg ned på raden forran guttene. Midt i filmen gikk jeg på do og la merke til at håret mitt var vått. Det virket ikke som vann men jeg orket ikke og tenke på det og satte meg heller to stoler bortover når jeg gikk tilbake. Så kjendte jeg så vidt at noen tok på håret mitt men visste ikke hvordan jeg skulle reagere. Når vi var ferdige spurte jeg en jente som satt på enden av raden hva som skjedde og hun sa at de hadde heldt antibac på håret mitt. Jeg har alltid vært den som aldri klarer og reagere og den alle går ut på i 10 år. Selv "vennene" mine brukte meg. Jeg vil slå tilbake. Sånn at det lsm kommer på karakterkortet elns. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for og sende en tydelig beskjed om at de ikke burde gå ut på meg neste gang for jeg er så inderlig lei av og ikke kunne stå opp for meg selv. Hva foreslår du at jeg gjør?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du opplevde var ikke greit. Jeg forstår alle de vanskelige følelsene som blusser opp i deg hvis du har blitt plaget tidligere.

Jeg anbefaler deg ikke å løse dette med vold eller hevn. Kanskje du kan fortelle om episoden til læreren din? Det er ikke greit å helle en flaske antibac i håret ditt. Læreren din får da mulighet til å følge opp guttene litt ekstra i tiden fremover.

Kanskje kan du gå til helsesykepleier på skolen å prate litt om hva slags følelser som dukker opp i deg og hvordan kan du håndtere slike situasjoner best mulig? Hva slags styrker og svakheter har du? Det er greit å bli litt bevisst dette. Hva helt konkret kan du gjøre for å stå opp for deg selv? Er det skummelt? Kan du kanskje øve litt hos Helsesykepleier eller hjemme. Å øve på å si NEI dette er ikke greit er lurt!

Jeg legger ved noen artikler jeg håper du vil se/lese litt på. Masse lykke til!

Hilsen Helsesykepleier

Besvart: 3.1.2023