Hvorfor sliter jeg med å bli opphisset, selv med viagra?

Hei!

Det er mange som opplever perioder, eller enkelthendelser, med vansker med å få ereksjon og opphisselse. Det er faktisk ganske så normalt!

Stress: Det som er litt rart med ereksjonsproblemer og opphisselse er at stress fører til at man blokkerer hormonene som gir opphisselse og kåthet. Så jo mer man stresser og ønsker å bli kåt, desto mer vansker har kroppen med å få det til. Kroppen klarer rett og slett ikke begge deler på en gang!

Hva gjør man? For å få ereksjon og opphisselse så må man aktivt jobbe med å få ned stresset rundt det å få det til. Det å roe ned, og bruke god tid på å bli faktisk kåt, hjelper mye. La kroppen få lov til å komme til et sted der man føler seg komfortabel. For eksempel kan dere bare ligge i sengen, slappe av og ta på hverandre. Fokuset skal være at man skal ha det bra sammen, ikke at det skal føre til sex. Hvis man blir mer komfortabel med dette, og man merker at man får ereksjon så kan man mer naturlig gå til skrittet med å ha sex. Det er lurt at man kommuniserer med sin partner i forkant. Det er enklere for begge når man har samme fokus og samme mål. For mange hjelper det og å bli mer kjent med sin egen kropp også. Når man stresser mye så må man på en måte oppdage hva som er godt på nytt. Dette kan du selvsagt også gjøre selv ved å ta på deg selv og finne ut hva du liker.

Medikamentell hjelp: Som du nevner finnes det medikamentell hjelp. Medisiner kan være god hjelp i noen tilfeller, men absolutt ikke alle. Hos noen kan viagra hjelpe for å komme over den verste mentale blokkeringen i form av stress. Andre opplever at stresset fremdeles stopper ereksjonen. Viagra er altså ikke alltid en god "quick-fix". For medikamentell behandling så bør du ta kontakt med fastlegen eller en helsestasjon for ungdom. Det er lurt at en profesjonell følger opp deg og dine medisiner, særlig hvis de ikke fungerer. For de fleste er det bedre, og mer varig, at man jobber aktivt med å redusere stresset enn å bare satse alt på Viagra.

Sexologisk rådgiver: Jeg anbefaler sterkt å søke hjelp hos en sexologisk rådgiver hvis de andre rådene mine ikke hjelper deg. Du kan ofte finne en sexologisk rådgiver på en helsestasjon for ungdom.

Husk at ereksjonsproblemer er normalt. Det er ingenting feil med deg eller din penis. Det er en helt naturlig blokkering som ligger i tankene. Jeg har tro på at du får dette til!

Vennlig hilsen helsesykepleier