Jeg føler jeg har veldig stygg hud, og vil ikke være sosial pga det.

Takk for at du skriver til oss om dine følelser i forhold til eget utseende.

Du sier du har blitt veldig forandret, og det er slik det føles å komme i puberteten for veldig mange. Huden blir forandret en periode, og det går ut over selvfølelsen. Slik er det vanskelig å ha det! Jeg er ganske sikker på at andre ikke tenker så mye på dette som deg, men at du nå har hele ditt fokus vendt mot at du hater huden din og ikke tør å være sammen med andre. Det er veldig synd, for da går du også glipp av det som ville gi deg bedre opplevelser og bedre selvtillit.

Du sier at du ikke kan få få hjelp hos lege fordi du ikke har nok problemer, men det er ikke riktig. Alle kan få hjelp når de opplever dette så plagsomt. Jeg vil anbefale deg å gå til Helsestasjon for ungdom og snakke med lege der, hvis du ikke får time hos fastlegen. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen når skolen begynner igjen. Du kan få time hos en hudpleier, som også kan gi deg råd og veiledning. Men det koster litt hos hudpleier, og derfor må du kanskje få litt hjelp hos foreldrene dine? Uansett er det noen ting du kan tenke på selv i forhold til uren hud.

Det kan du lese om i artikkelen under om KVISER.

Ønsker deg alt godt og håper du klarer å tenke på at både luft, sol og saltvann kan hjelpe på å føle seg bedre, og få bedre hud. Da må du tørre å gå ut i sola, men husk å smøre deg med solfaktor.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.