Jeg liker ikke at håret mitt har forandret seg, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det kan være at håret ditt er like fint nå som det var for 2 år siden, du er bare mye mer kritisk nå, og ser på det gjennom helt andre briller. Og så kan det rett og slett være puberteten.

Håret, som alt annet forandrer seg gjennom puberteten, det er helt normalt. Det er helt normalt at håret blir fortere fett, og det er helt normalt at det mister noe av glansen. Men så blir det bra igjen!

Det er også normalt å miste hår. Vi mister ca 100 hår om dagen, og langt hår ser mye mer ut enn om håret var kort. Hårtapet kan også variere gjennom sesongen, at du for eksempel mister mer hår om våren, og mindre om vinteren. Men det varierer.

Den som har god greie på hår, og som kan gi deg gode råd, er frisøren din. Selv kan du passe på å få nok b-vitaminer gjennom kostholdet ditt. B-vitaminer er med på å styrke hud, negler og hår.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier