Kan hvordan jeg har håret påvirke at jeg mister mye hår?
Jente, 14
Hei! Jeg har begynt å miste mye hår i det siste eller mye og mye, det kommer ikke store klumper ut. Men kan dra fingrene gjennom håret/samle det og dra litt også kommer det ut hårstrå. Det er jo vanlig at man mister hårstrå men det kommer liksom mer enn før/det som er vanlig. Som jeg har sagt er det ikke urovekkende mye, bare lurer siden det er litt mer enn før og jeg ikke vet hva det er. Går med håret mye oppe i topp og det er ganske slitt nederst, kan det ha noe med det og gjøre?
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.
Det er helt normalt å miste hår. Vi mister ca 100 hår daglig, noen mer og noen mindre.
Det er også normalt å miste mer hår på våren og sommeren enn det er om vinteren. Vi røyter vi også, akkurat som dyr gjør.
Det har ikke noe å si hvordan du har håret, enten det i hale eller løst, hårtapet er nokså konstant for en person.
Det kan også virke mye når du har dusjet, at det ligger hår i sluket. Da er det vanlig at det ser mer ut hvis du har langt hår enn kort.
Du kan forsøke å spise b-vitaminrik mat. B-vitaminer styrker blant annet negler, hår og hud, og du finner B-vitaminer i en rekke matvarer spesielt i animalske produkter, som kjøtt, fisk, egg, melk, osv. Du finner også B-vitaminer i grove kornprodukter og i bønner, nøtter, linser, osv.
Jeg ønsker deg alt godt.
Lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)
Besvart: 25.7.2024
Oppdatert: 25.7.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål