Hvordan skal jeg komme over han jeg er forelsket i?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Kjærlighetssorg er en undervurdert sorg. Det gjør akkurat like vondt og varer like lenge som om du skulle miste noen som var død. Noen ganger kanskje enda verre, fordi du har mistet en som ennå lever og som bare ikke vil ha deg.

Som jeg forstår deg så har du og denne kompisen aldri vært kjærester? Vet denne kompisen i det hele tatt at du har vært forelsket i ham? Kanskje kompisen ikke ser på deg som kjærestematerialet, kan han være at han ikke forelsker seg i gutter? At han er heterofil?

Vanligvis ville rådet vært å holde deg unna ham. Slette ham fra alle sosiale plattformer, blokkere ham fra telefonen, for ikke å hele tiden følge med på hva han gjør, hvem han er sammen med, eller hvor han er.

Det er nok kanskje ikke så enkelt hvis dere er kompiser, du kaller ham til og med en nær kompis.

Jeg synes uansett at du skal snakke med kompisen din, og fortelle hvordan du har det og at du er forelsket i ham. Det kan være at han da avviser deg og sier at det aldri kan bli noe, men så vet du det. Da slipper du å håpe, slipper å sløse bort mer tid på en forelskelse som aldri kan bli. Da blir det kanskje lettere å komme seg videre.

Det er ikke uvanlig å spise mindre når du har det vanskelig. Siden du nevner det, så betyr det at du vet det er feil å ikke spise, selv om du ikke ha særlig matlyst. Når du har det sånn at du ikke spiser, glemmer å spise, eller ikke har lyst på mat, så må du spise etter klokka, ikke etter magen. Spis til regelmessige tider, og ikke hopp over noe måltid. Det er mye bedre å spise litt, enn ingenting.

Har du noen du kan snakke med om dette. For det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser, det som er vanskelig.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)