Lurer på om det er hennes ansvar å hjelpe venn som har mistet faren sin.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Nei du har ike ansvaret for din venn som nettopp har mistet sin far. Du har ikke ansvaret for at han skal være glad, men du kan vøre en god venn for han og hjelpe han med den sorgen han opplever i forbindelse med farens dødsfall. Det er de voksne rundt han, som hans mor, hans familie og f.eks. fastlegen som har ansvaret for hans helse.

Det høres ut som du er en god venn for han og du virkelig bryr deg om han. Det beste du og andre venner kan gjøre, er å fortsette å være venn med han. Du er god hjelp for han bare ved å bry deg. Du kan for eksempel spørre hvordan han har det.

Sorg er noe veldig komplekst og alle reagerer forskjellig og har sin egen prosess på hvordan man takler og tar seg gjennom det. Samtidig som sorg er naturlig når det skjer ting. Sorg er ikke farlig men det kan være ufattelig vondt. Og det er dessverre slik at sorg også er en del av livet.

Si at du ikke helt vet hva du skal si eller gjøre for å hjelpe og støtte han. Du kan si til han at du blir lei deg på hans vegne.

Det er ikke alle som ser at de kan trenge hjelp for å komme seg gjennom en vanskelig tid. Derfor er det viktig at du som venn bryr deg. Mange vegrer seg for å spørre, fordi de er redde for å gjøre ting verre. Men husk at det er mye bedre å spørre enn å late som ingenting.

Noen ganger er det fint å bare være der for hverandre når ting er vanskelig og tungt. Og det er ikke alltid man trenger å si så mye.

Han kan selv fortelle om han vil snakke om det eller om han ikke har behov for det akkurat nå.

Mange ungdommer tar veldig mye ansvar for venner som har det vanskelig. Du kan støtte og lytte, men ikke behandle. Husk at du skal være venn og ikke terapeut.

Det viktigste en venn har behov for, er at du er forutsigbar som venn. At du holder avtaler, at du er som før, at dere kan finne på vanlige ting sammen og være sammen uten at det sorgen som får for mye fokus.

Fortsetter du å være den vennen du var før, er det det beste du kan gjøre.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her som du kan kikke på og som du kanskje også kan vise vennene din. Ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no