Hvordan kan jeg få nye venner?

Jente, 17

Hei Jeg er ei jente på 17 som mistet hele vennegjengen min på starten av våren noe som har ført til at jeg byttet skole. I etterkant har jeg lagt merke til at jeg føler store mengder stress i relasjoner, føler jeg prøve for hardt å bli likt og holder de for mye «fast». Spesielt føler jeg at jeg leser og «ser» etter tegn som ikke er dær eller er veldig redd for å gjøre andre sinte. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, stresset er kjempe slitsomt og jeg føler det har motsatt effekt i møte med andre mennesker. Jeg vil bare ha venner igjen liksom.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Jeg forstår godt at du gjerne vil ha venner igjen. Det er forståelig at du kjenner på stress i møte med nye mennesker, etter å ha mistet vennegjengen din tidligere i år. Stresset du føler når du forsøker å knytte deg til nye mennesker, og potensielle venner er også forståelig.

Det viktigste er at du er deg selv. Du sier selv at "du prøver for hard", men det er ikke din jobb å tekkes andre, dere skal like hverandre og inngå vennskap som en. Alle vil gjerne bli godt likt, det er helt naturlig, men vi kan ikke bli likt av alle. Derfor skal du være deg selv i møte med nye mennesker, det er sånn du får nye venner og knytter nye relasjoner.

Vær smilende og positiv, hyggelig og grei, det er det beste i møte med nye venner. Ikke prøv å være noe du ikke er, eller som du tror andre vil du skal være. Det blir gjerne mislykket.

Jeg gjentar meg selv her, men vær deg selv, det er beste måten å få nye venner.

Snakk gjerne med en voksen du stoler på og har tillit til. Det hjelper å snakke om tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 4.7.2024

Oppdatert: 4.7.2024