Jeg er så sjalu og lurer på hva jeg kan gjøre?

Hei.

Så bra du skriver til oss på Ung.no om det som er vanskelig for deg. Det å sette ord på det liksom første steg å innrømme at noe er vanskelig.

Det å være sjalu er ikke lett, men kan også være litt sunt. Det betyr at du er forelsket og at du ikke liker tanken på at du kan miste han til noen andre. Det jeg tenker du må gjøre er å stole på han og tenke at det er kun vennskapelige snap/ at han snakker med andre jenter. Det vil gjøre det mye lettere for deg. Hvis du er mistenksom og han føler at du ikke stoler på han vil det antageligvis bli slitsomt for dere begge, og det kan føre til at en av dere ikke orker mer.

Det vil være lurt å snakke med kjæresten din om hvordan du føler og at du selv syns det er slitsomme følelser, men at du skal på en måte jobber med å ikke bli så fort sjalu. Han kan jo også hjelpe deg å minne deg på det. Kanskje han for eksempel ikke trenger å snappe så mye med andre når han er med deg? Det finnes sikkert veldig mange måter å gjøre det på. Prøv dere litt frem. Det beste er i allefall å prate om det slik at han ikke føler at du er irritert uten at han helt skjønner hvorfor. Det ellers kan gjøre for å ikke bli så lett sjalu er:

• Å fortelle deg selv at du er den han har valgt
• Fortell deg selv at kjæresten din er heldig som er med deg
• Tenk at dere er likestilte i forholdet
• Snakk med en venn, gjør noe sammen med andre, gjør ting du liker uten han også.
• Si unnskyld hvis du har vært irritert/oppført deg urettferdig ovenfor han.

Om du ikke får til å snakke med han om dette, snakk med en venn eller helsesykepleier på skolen. Da kan dere sammen snakke om hva som kan være lurt, hva du har prøvd, hva som ikke fungerte også videre.

Jeg håper dette svaret var noe til hjelp og jeg ønsker deg lykke til. Jeg har troen på at det ordner seg om du gir det litt tid. Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no