Jeg og kjæresten min har pause, da min sjalusi har vært ødeleggende

Hei,

Jeg kan forstå at du er usikker på hva som er det riktige å gjøre når forholdet til kjæresten din er satt på en pause, siden han føler han ikke kan snakke med eller møte andre jenter.

Når man er i et kjæresteforhold så er det viktig at man skal tilpasse hverandre noe, men samtidig så er det også viktig at man kan være sammen med andre mennesker uavhengig av kjønn. Et kjæresteforhold handler om å gi og ta, men det er viktig at man ikke føler at forholdet går på bekostning av hvordan man selv har det. Om han opplever at han ikke kan snakke med andre venninner eller møte de, så kan det være ødeleggende for en relasjon på sikt. Så om du ønsker at dere skal prøve igjen så tenker jeg det er viktig at du jobber med deg selv og din sjalusi og samtidig snakker med kjæresten din om hva som skaper usikkerhet hos deg.

Jeg kan forstå at du er usikker på om det er riktig at du skal endre deg for kjæresten din, og det er fint at du er bevisst på dette. Samtidig så vet man at sjalusi ofte kan være en ødeleggende faktor i de fleste kjæresteforhold, så for din egen del så kan det være fint å kunne jobbe med å endre dette, slik at du slipper å være mistenksom eller kjenne på en sterk sjalusi når kjæresten din har kontakt med andre jenter. Dette vil du nok ha glede av ikke bare i ditt nåværende forhold, men også i andre fremtidige relasjoner om dere ikke finner tilbake til hverandre.

Sjalusi er en helt naturlig følelse som de fleste kjenner det fra tid til annen.Sjalusi kan være en enkel og vanlig følelse av at man misliker en situasjon, og kan lett oppstå om man føler at forholdet til noen man bryr seg om er truet. Sjalusifølelse kan også lett oppstå om man er redd for å miste noen man er glad i, og den kan komme selv om man vet at det ikke er noen grunn til å være sjalu.

Hvorfor man er sjalu er vanskelig å svare på da det kan være flere grunner til dette, men det kan ha med egen usikkerhet, dårlig selvtillit og et kontrollbehov å gjøre. Det kan også komme av tidligere erfaringer som det å ha blitt sviktet eller såret, og at man derfor kan ha lettere for å tro at det er noe man vil bli utsatt for det igjen. Legger ved en artikkel under om sjalusi, som du kanskje finner interessant å lese. I denne artikkelen står det også noen tips til hva man kan gjøre om man er sjalu. Kanskje du finner noen av disse tipsene nyttige.

Ønsker du å fortsette forholdet med kjæresten din så kan det være fint for deg å snakke med noen om hvordan du kan jobbe med din egen selvtillit, og endre din nåværende usikkerhet for at han skal synes det er kjekkere å være sammen med andre jenter enn deg. Jeg tenker at det ikke er noe godt for noen av dere å ha det slik og du kan jobbe med å endre dette, selv om det krever en innsats fra din side. Du kan snakke med helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom, og noen av landets helsestasjon for ungdom har også egne psykologer du kan snakke med.

Snakk også med «kjæresten din» om hva som skaper usikkerhet hos deg og hva kan gjøre for at du skal føle deg sett og bekreftet. Kanskje det også kan bidra til at du ikke blir like lett sjalu om han har kontakt med venninner eller møter de på fritiden.

Husk også at det er en grunn til at han vil prøve å få til et forhold med nettopp deg, og setter tydelig ord på hva som skaper utfordringer i forholdet deres. Hadde han synes det var mye kjekkere å være med andre jenter, så hadde han kunne vært med de, men det er jo en grunn til at han har vært sammen med nettopp deg!

Prøv å stol på det «kjæresten din» sier til deg og jobb med å styrk deg selv og din egen usikkerhet, for da tror jeg du også vil få det mye bedre i kjæresteforholdet. Ønsker deg lykke til med kjærligheten!

Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt i tiden fremover.

Vennlig hilsen helsesykepleier