Jeg er 18 og har lyst på en vape, men vil vite hvordan man gjør det først.

Hei!

Det finnes i utgangspunktet 2 måter å vape på; munn-lunge og direkte lunge. De aller fleste vapes er laget for munn-lunge.

Når det kommer til hvordan man skal dampe så vil det være litt indviduelt, men man vil ikke få noe særlig effekt av nikotin hvis man ikke inhalerer, og e-sigaretter er designet for at man skal trekke inn dampen i lungene. Samtidig så er kanskje skadeeffekten noe begrensa hvis man ikke trekker det ned i lungene.

Husk at det ikke er lov å selge vape med nikotin i Norge per nå, så skal du vape en lovlig vape er det uten nikotin. Selv vaping uten nikotin kan være både skadelig og avhengighetsskapende. Vaping med nikotin kan påvirke hjernens utvikling negativt helt til man er midt i 20-åra.

Jeg ville anbefale å spare de pengene og helsa, i stedet for å begynne med noe som er en uvane som kan skade kroppen på sikt og fort gjøre deg avhengig.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet