Jeg er så kåt, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det å være 14 år og midt inne i puberteten er slitsomt og frustrerende. Kroppen endrer seg hele tiden og en begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Hormoner raser rundt i kroppen og gjør at en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Noen ganger forstår en hvorfor en blir kåt, andre ganger virker det som om det bare skjer helt av seg selv. De aller fleste har det på akkurat samme måte som deg selv om de ikke snakker noe om det.

Den beste måten å takle kåtheten på, er å bli kjent med kroppen, kjønnet sitt og hvordan en kan fingre og onanere seg til orgasmer. For noen er det fint å onanere et par ganger om dagen, for andre et par ganger i uka. Prøv deg fram. Se på deg selv i speil slik at du blir kjent med hvor de ulike delene av kjønnet ditt ser ut og hvor de er. Test ut ulike måter å onanere og fingre deg selv på og finn din måte som fungerer for deg.

Du forteller at du er 14 år. Det betyr at du er ganske ung når en sammenligner med hva loven sier om alder og sex. Lov om seksuell lavalder sier at en må være 16 år for å ha sex med noen. Gjennomsnittsalderen for når en har sine første samleier er omtrent 17 år.

Dette betyr at du ikke trenger å stresse med å skulle ha sex med noen. Både du og de rundt deg vil fortsette å utvikle seg, bli mer modne og finner ut av hvem og hva en liker. Jeg er helt sikker på at du vil treffe noen som du vil like, når tiden er inne og du er klar for det.

I mellomtiden kan du utforske ulike stimuleringer av hele kroppen og finne erogene soner som er ekstra spennende og gode.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)