Hvordan få kjæresten til å ha ereksjon når vi skal ha samleie?

Hei

Så fint du kontakter oss når du trenger hjelp og råd. Det er helt normalt å miste ereksjonen når man har sex med en annen person, spesielt de første gangene. Det handler ofte om at man kan være anspent, stressa eller nervøs.

Når din kjæreste har opplevd dette en gang, kan det være en opplevelse han er redd for at skal skje igjen. Når han tenker på det, er sjansen større for at det skjer.

Det er nemlig sånn at sex sitter mer mellom ørene enn mellom bena.

Derfor er det viktig at dere to kan gi hverandre trygghet og kjærlighet og fokusere på hva dere synes er godt for å nyte sex sammen.

Fortell han at det ikke er viktig at han får ereksjon og spør han hva han liker.

Kanskje dere liker å massere hverandre? Bruk tid på å bli kjent med kroppene, stryk, bruk hender og kanskje munnen hvis dere liker det?

Vi har flere steder på kroppen som heter erogene soner. Det er områder som er spesielt følsomme og som det kan kjennes godt og kanskje opphissende å ta på. Kanskje dere oppdager nye steder på hverandre?

Øv dere på å være tilstede, nyt, pust dypt inn og ut.

Tenk at sex skal være en god opplevelse hvor dere ikke skal prestere.

Snakk sammen om hva dere liker og test ut nye ting.

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no