Jeg bekymrer meg for fremtiden min!

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det høres ut som du går gjennom en tøff tid med skole og sosiale utfordringer.

Først og fremst vil jeg si at det er viktig å lytte til deg selv og dine behov. Det er helt normalt å føle seg skolelei og å være introvert kan gjøre det ekstra utfordrende å være på en skole med mange mennesker rundt seg hele tiden.

Når det gjelder å være skolelei og slite med søvn, kan det være lurt å prøve å implementere noen avslapningsteknikker før du legger deg, for eksempel dyp pusting eller progressiv muskelavslapning. Det kan også være nyttig å snakke med en rådgiver på skolen eller helsesykepleier for å få støtte og veiledning.

Med tanke på bekymringene for fremtiden og folkehøgskolen, kan det være lurt å huske på at det er helt greit å ta seg tid til å finne ut hva som føles riktig for deg. Du kan vurdere å utforske alternative muligheter, som for eksempel å ta et friår og jobbe, eller å se etter en folkehøgskole som har et mer tilpasset miljø for introverte og sensitive personer.

Det viktigste er at du tar vare på deg selv og tar beslutninger som føles riktige for deg på lang sikt. Husk at det er helt normalt å føle seg bekymret og usikker i denne perioden av livet, og det er ingenting galt med å be om hjelp hvis du trenger det.

Husk at det er kun du som kan ta avgjørelsen, det er din fremtid.

Masse lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier