Jeg vil være alene, hva gjør jeg med vennene mine?

Jente, 15

Hei! jeg er en jente på 15 år som er introvert og er ikke sosial i det hele tatt. jeg har en bestevenninne som jeg henger med hele tiden og er veldig Close med. men i det siste så har jeg fått mer lyst til og være for meg selv på en måte som er og bli en loner. men det er ikke så enkelt og få vært alene når alltid folk skal komme bort til meg og snakke med meg hele tiden. det er ikke det at jeg ikke liker og ha venner men jeg liker best og være alene. jeg trives i eget selskap. når jeg henger med folk hele tiden på skolen så sliter det meg ut som gjør at jeg er veldig sliten etter skolen. og være alene gjør at jeg får slappet av og kroppen min får hvile. jeg trenger litt tips.

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du trenger noen tips. Det er forståelig at det er litt vanskelig det du opplever nå, så fint at du spør.

Det er forskjell på å være en ekstrovert og introvert person. En person som er introvert blir fort sliten av å ha mange folk rundt seg, men en ekstrovert person får energi av det.

Det er litt drastisk at du føler at du må være helt alene, det kan jo føre til at du blir alene og mister venner. På lang sikt så kan det hende at du vil angre på det. Det beste da er kanskje å snakke med de vennene du har. Det å forklare hvordan du har det betyr ikke at du ikke liker dem som venner, eller ikke liker å henge med dem. Men, det kan bli for mye og da tar det for mye energi fra deg.

Kanskje kan du sammen med dem bli enige om løsninger som kan fungere for deg. Kanskje kan dere bli enige om at du tar kontakt med dem når du klarer og vil det. Håper at da ikke vennene dine misforstår, så her er det fint å igjen poengtere at det handler om deg og ikke om dem.

Hvis du klarer å få snakket med dem og laget en fin løsning på dette så vil du kanskje klare å holde på vennene dine. Det kan jo hende at både du og dem endrer seg litt med tiden og da er det fint å ha venner å lene seg på:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 6.6.2025