Sliter mye med stress og angst
Jente, 14
Hei! Jeg sliter veldig med stress og angst og i det siste har det blitt verre. Jeg gråter for null grunn og jeg er så stressa at jeg dropper skolen og sånt. Jeg føler meg redd hele tiden og det er noe jeg tenker på som ikke går vekk. Jeg føler at hjernen min fryser helt og da begynner jeg å tenke på ting som kommer til å skje en dag og jeg kjenner at jeg ikke orker mer. Jeg har snakket med folk om det og de sier at jeg bør skrive en liste og sånt, men det blir verre. Jeg er redd for å legge meg og redd for å være alene med tankene mine. Fins det medisiner imot dette? Og hva er lurt å gjøre nå? Jeg føler at folk ikke forstår hva jeg mener når jeg forteller dem om det.
Svar
Hei,
Du beskriver flere ting som er utfordrende for deg og påvirker hverdagen din i stor grad.
Jeg skjønner godt at dette er frustrerende og skaper mye trøbbel for deg.
Jeg ser du skriver at du har snakket folk, men føler de ikke forstår og at det ikke hjelper. Det er vondt å ikke kjenne seg forstått. Noen synes det kan være hjelpsomt å sette seg ned i fred og ro og skrive ned det de ønsker at andre skal forstå. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk som vil hjelpe deg med å forstå og håndtere dette på en bedre måte. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.
Du lurer på om det finnes medisiner for dette. Svaret mitt på det er at det finnes medisiner for det aller meste, men medisiner for psykisk strev og stress hos barn og ungdom vurderes kun dersom vanskene er alvorlige og terapi ikke har god nok effekt. Det skal også aldri gis alene uten annen type oppfølging.
Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 21.5.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål