Jeg sliter med å komme på ting jeg skal si i en samtale

Jeg sliter med å komme på ting jeg skal si i en samtale. Jeg elsker å være sammen med mennesker og er ikke i det hele tatt introvert ellernoe slikt, men jeg klarer ikke starte eller holde samtaler gående. Når jeg snakker med folk må jeg bruke all energi på å høre hva de sier, deretter tenke godt gjennom hva jeg skal si også ender det ofte opp med at jeg ikke får ut noe som helst. Når jeg snakker klarer jeg ikke holde noen særlig flyt heller og må ofte stoppe midt i en setning for å tenke over hva jeg skal si videre. Jeg synes ofte det er veldig mye enklere å få frem hva jeg mener når jeg skriver, som f.eks. nå. Jeg vil også si at jeg ikke har noen psykiske vanskeligheter som jeg har funnet ut av, jeg har symptomer til ADHD/ADD men aldri sjekket det opp. Også f.eks. har jeg gjort det mye bedre på skriftlige prøver enn muntlige i skolen. Jeg vurderer å snakke med psykolog om dette, men ville gjerne høre om dere har noen tips eller lignende. Takk