Jeg må liksom si ting som ofte er unødvendig å si, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner godt at dette er plagsomt for deg!

Det er ikke mulig for oss i ung.no å gi deg et sikkert svar på hvorfor du opplever dette. For å kunne det må en snakke med deg og bli kjent med deg, men det er mange som kan kjenne seg igjen i det du skriver. Noen ganger kan det handle om en usikkerhet for at ting ikke skal bli riktig eller at en skal bli misforstått, jeg vet ikke om du kan kjenne deg igjen i det?

Jeg tenker at når dette plager deg, kan det være godt å snakke med noen om det, og sammen finne mer ut av hva dette handler om. Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen eller oppsøke Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

I tillegg kan du forsøke å stoppe opp og avbryte deg selv når du merker at du er i ferd med å utdype noe som du tenker at egentlig er unødvendig å si. Da får du erfart hvordan dette er for deg, for eksempel om det gjør at du føler deg urolig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse