Kan onani hjelpe for angst og depresjon?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det stemmer at det blir frigjort dopamin når en onanerer og har andre former for sex. Dopamin kan gjøre at en kjenner seg bra akkurat der og da, men det vil ikke gjøre at en kommer seg ut av, eller over, langvarig angst/depresjon.

For å bli bedre av angst og depresjon er den beste løsningen å snakke med noen for å få det bedre, for eksempel en psykolog. Du skriver ingenting om hvilken behandling du har fått, kanskje har du ikke fått det enda? For å finne noen som kan hjelpe deg er det en fin og bra start å ta en tur innom helsestasjon for ungdom i kommunen din. Der kan du enten få snakke med noen som kan hjelpe deg eller så vil de vite hvor du kan få god og riktig hjelp.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS