Jeg trives ikke og vil ikke gå på skolen..

Hei jente 15 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vondt og at du har plager som preger hverdagen din.

Det er fint at du har fått oppfølging og at du går til psykolog. Selv om det kan oppleves som det ikke hjelper så gjør det ofte det likevel.

Hvis jeg forstår deg rett så strever du med luft i magen og at du promper mye og  ikke kan kontrollere dette. Stemmer det?

Jeg vet ikke om jeg kan gi deg noe hjelp utover det du har fått fra før men jeg kan si til deg at angst og uro kan påvirke mage/tarmsystemet vårt.

Det å stresse og ha indre uro kan gi romling og urolig mage. Det høres ut som du gruer deg mye og har en frykt for at  noen skal vite noe om deg eller at de skal hate deg. Skulle de ha noen grunn til å hate deg?

Ofte så har vi mange tanker som gir oss informasjon og det er ikke alltid de gir oss riktig informasjon. Det betyr at selv om du tenker at noen  hater deg så trenger ikke det være sant.

Jeg vil anbefale deg å snakke med behandleren din om dette og det du sier til oss. Du trenger ikke være flau for å snakke om det. Når noe er flaut så betyr det at det er viktig og at det er viktig å snakke om.

Jeg vil også oppfordre deg ti å snakke med rådgiver eller sosiallærer på skolen om muligheter for tilrettelegging på skolen.

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med helsesykepleier om kosthold og hva slags mat som gir mindre luft.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier