Hvorfor har jeg så mye luft i magen at jeg må prompe hele tiden?

Jente, 18

Hei dette er litt flaut å spørre om men jeg har et problem. Jeg har noen ganger veldig trangen til å måtte prompe mye men når jeg er i offentlighetene og på skolen kan jeg jo ikke det så da må jeg bare hold det inne og det gjør så magen min lager drit høye lyder og klassen hører det! Sykt flaut og når jeg går på do så får jeg ikke til å få det ut! I tilleg får jeg mageknip når jeg holder det for lenge! Jeg har et sunt og variert kosthold så jeg skjønner ikke hvorfor det noen ganger skjer. Tror du jeg kan ta imogas de gangene det skjer? Fordi om det skjer når jeg har prøve klarer jeg ikke annet enn å konsentrere meg om når magen lager lyd og å holde igjen prompen og gjør det mye dårligere. beklager dårlig formulert men håper du skjønner :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er så bra at du spør oss om dette når du selv føler det er flaut å snakke om. Du er ikke den eneste som opplever promping og rumling i magen som et problem, og vi synes ikke det er flaut.

Jeg kan forstå at dette er ubehagelig for deg, spesielt når du føler de andre hører lydene og blir opptatt av det, og når du får mageknip. Det er helt normalt å måtte prompe flere ganger i løpet av dagen, og at magen lager rumlelyder innimellom, men hvis du kjenner mye luft i magen og mageknip hver dag over en lengre periode, kan det være noe som ikke stemmer. Da bør du sjekke det ut hos fastlegen din.

Det kan være noen matvarer du reagerer på eller du kan ha irritasjoner i tarmen som gir deg mer luft enn vanlig og også mageknip. Dette er det viktig å finne ut av, så du kan få det bedre.

Hvis du har perioder på skolen hvor det er mye luft og mageknip, kan du be om å få gå på do, og gå deg en kort tur i skolegården. Bevegelse og fysisk aktivitet vil skape bevegelser i tarmen, og det kan være lettere for deg å prompe for å få ut luften.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 21.8.2024