Lurer på hvordan oppsøke motgang for å få motivasjon.

Gutt, 19

Jeg har et lite "luksusproblem". På dette tidspunktet av livet mitt som jeg er i nå, så føler jeg ikke noe motgang. Opp gjennom årene, så har jeg alltid opplevd motgang. Motgangen bruker jeg til å ytre bedre på jobb og trening, samt spise sunnere osv. Dette får meg til å føle meg bredre og sluttproduktet gir meg bedre selvtillit. Den er veldig viktig for meg, og er det eneste som fungerer. Jeg liker å være hard mot meg selv. Uten den føler jeg meg tom, som jeg gjør nå for tiden. Den eneste måten jeg føler ordentlig motgang er ved avvising av det motsatte kjønn. Enten ved at en annen gutt får en jente jeg liker, en jente jeg liker godt ikke vil ha noe med meg å gjøre, osv. Har til og med prøvd å søke etter denne motgangen ved å snakke med jenter som er "out of my leage" på internett. Noe som ikke resulterer i samme "smerte", enn dersom det hadde vært noen jeg hadde en relasjon til, eller noen jeg hadde møtt fysisk. Har dere noen tips til hvordan jeg kan oppsøke denne motgangen?PLIS

Svar

Hei

Det jeg heller vil anbefale deg enn å "oppsøke motgang" er å snakke med noen og få hjelp til å bruke "medgang" som en motivasjon til å gjøre det bra på skole, trening osv.

Det er bedre for deg å få hjelp til å bruke "medgang" som motivasjon enn at du skal oppsøke og påføre deg selv motgang. Når du lærer deg teknikker for å bruke "medgang" så trenger du ikke på sikt motgangen for å oppnå de målene du ønsker.

Jeg råder deg derfor til å snakke med noen og få hjelp til å bruke "medgangen" som motivasjon. Snakk med fastlegen din og helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne legen din og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og de vil kunne hjelpe deg å bruke "medgang" som motivasjonsfaktor.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.12.2021