Jeg blir mobbet og fryst ute av venner, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Gutt, 14

Venner som jeg har kjent lenge ignorerer meg eller har begynt og hate meg, jeg har blitt mobbet hele 3-7 klasse så mye at jeg dro fra skolen, når jeg begynte i 8 så fant jeg andre folk og la distanse mellom de jeg gikk i 3-7 klasse med. I 8. var alt "ok", det var ikke best men ikke verts heller, nå i 9. er det som om jeg drar tilbake til 3-7 klasse, venner ignorerer alle forsøk på og henge eller snakke eller i det heletatt gjøre noe, noen av "vennene" mine hater meg, og 95% av skolen plager/mobber meg med vilje, jeg har nå seriøst ingen igjen, ingen jeg kan snakke med eller ha det gøy ilamme, jeg har bare lyst til og hoppe på et fly og dra herfra. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, noen ganger gidder jeg ikke og stå opp engang….

Svar

Hei!

Så leit å lese at du har det sånn, det er fryktelig vondt å være utsatt for.

Barn og ungdommer som aktivt mobber andre, har det ikke bra med seg selv. De som passivt er med på det, er det fordi de er redde for å bli mobbet selv. Det kan da se ut som om "alle" er enige og deltar i mobbingen. Det er det mobberen(e) vil du skal tro, at du er alene. Det er IKKE en unnskyldning for mobbing, men en slags forklaring.

Du skriver ikke noe om du har en voksen du stoler på. Det er viktig at flere vet om det, slik at de kan hjelpe deg. Mange snakker med foreldre, en trener, helsesykepleieren eller kontaktlæreren på skolen

Å bli lei seg er en normal reaksjon på å bli mobbet over lang tid. Mange ungdommer jeg har snakket med, syns det er ubehagelig å snakke om mobbingen. Noen skammer seg, ofte vil en ikke "sladre" (ofte i frykt for at det skal bli enda mer av det), eller at foreldre skal bli lei seg.

Over hele landet finnes det mobbeombud og på denne lenka finner du ombudet for ditt fylke. De har taushetsplikt og møter mange ungdommer som har det som du.

https://www.elevombudene.no/

Ifølge opplæringsloven skal det være trygt og godt å være på skolen. Når noen har sånn som du beskriver - er det faktisk et lovbrudd.

Jeg håper at du snakker med noen og jeg HEIER så inderlig mye på deg <3

Hilsen

Elev- og lærlingombudet i Trøndelag

i samarbeid med Ung.no

Finn ditt lokale Elev- og lærlingombud på elevombudene.no

Besvart: 12.11.2025