Hvordan kan jeg få mindre utflod?

Hei

Skjønner godt at dette er plagsomt og irriterende for deg.

Det er flott at du allerede gjør alt det du gjør! Det kan være greit å vite at det er normalt å ha daglig utflod. Utflod er til og med helt nødvendig for at man ikke skal tørke ut i underlivet og få masse plager. Mengden varierer mye fra kvinne til kvinne og lukt/konsistens endrer seg i takt med syklusen.

Nå høres det ut som om mengde utflod hos deg har vært stabil en stund, men hvis du plutselig har fått mye utflod bør du dra til en lege for en sjekk da dette kan være tegn på forskjellige infeksjoner.

For å unngå å få mer produksjon av utflod, er det viktig at du passer på å ikke vaske deg med såpe annet enn på utsiden av vulva, altså du må ikke bruke såpe mellom kjønnsleppene eller i skjeden. Du skal selvfølgelig tørke deg etter å ha vært på toalettet, men det er viktig å beholde fuktigheten i underlivet, så ikke tørk deg i tide og utide.

Jeg skulle gjerne gitt deg råd på hvordan få mindre utflod, men slike finnes faktisk ikke. Skjønner at dette ikke var helt svaret du ønsket deg. Man må nesten prøve å slå seg til ro med hvordan kroppen fungerer. Er du mye plaget kan truseinnlegg kanskje hjelpe.

Les gjerne vedlagt artikkel.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier