Sliter med masse utflod. Hva kan jeg gjøre for å redusere utfloden?

Hei,

Jeg skjønner at det kan være irriterende å ha utflod, men det er helt normalt å ha daglig utflod. Det er til og med helt nødvendig for at man ikke skal tørke ut i underlivet og få plager, og utfloden kan si deg en hel del om tilstanden i underlivet.

Utflod er en væske som blir laget av celler i skjeden, og er med på å rense og gjøre miljøet i skjeden og underlivet optimalt. Det er veldig varierende hvor mye utflod hver enkelt har. Ofte kan man se utfloden i trusa og den kan være alt fra hvit til litt gulhvit. Den lukter ikke så mye, men kan lukte litt syrlig, men det skal ikke lukte illeluktende.

For å unngå å få økt produksjon av utflod, er det viktig at du passer på å ikke vaske deg med såpe annet enn på utsiden av skjeden. Såpen bør være tilpasset til underlivet (uten parfyme). Unngå helt å vaske deg inni skjeden, bare vask deg på utsiden.

Du skal selvfølgelig tørke deg etter å ha vært på toalettet, men det er viktig å beholde fuktigheten i underlivet, så ikke tørk deg i tide og utide når du ikke har vært på toalettet.

Jeg skulle gjerne gitt deg råd på hvordan få mindre utflod, men slike finnes faktisk ikke. Man må nesten prøve å slå seg til ro med hvordan kroppen fungerer. Er du mye plaget så kan et truseinnlegg kanskje hjelpe mot flekkene i trusen, skift innlegg dersom du merker at det lukter. Jeg anbefaler ikke å bruke tampong det kan føre til mer utflod!

Håper du fikk svar på det du lurte på,

Vennlig hilsen helsesykepleier