Tips til app for å tracke mensen

Hei!

Så fint at du skriver til oss! Jeg kan godt forstå at du ønsker å ha kontroll på når mensen kommer.

Det finnes flere apper du kan bruke til dette. Har du en iPhone så er det en mensenapp under helseappen, den viser seg som et hjerte. Her kan du registrere hvor mye du blør, symptomer, om du har mellomblødninger osv. Det finnes flere andre gratis apper som Flo, Clue, Eve, Period calendar, Fitbit. Prøv deg gjerne litt frem for å se hvilken du liker best!

Det er imidlertid viktig å huske at en app kan aldri si helt sikkert når neste mens kommer. Den funker sånn at man registrerer når man har en blødning, symptomer i forkant, smerter, mellomblødninger o.l, så regner appen ut når du sannsynligvis får neste mens basert på dette. De første årene man har mensen er det normalt at den er uregelmessig. Da er det vanskelig å vite når man får neste mens, og en app vil kanskje ikke kunne hjelpe med dette. Men det er absolutt verdt et forsøk!

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Ønsker deg alt godt, og lykke til med bruk av app.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no