Jeg tør ikke si til mamma at jeg tror jeg har ADHD, hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Hei, jeg har tatt 100000 tester på nette om adhd, og alle sier jeg har det, men man kan jo ikke stole helt på det, så jeg skjellet symptomene og de er samme som meg også. Jeg tør ikke si det til mamma, og tør ikke spørre om å sjekke det. Jeg er dårlig på konsentrasjon og sitter nesten aldri stille, jeg blir lett sur og jeg tenker meg ikke over konsekvensene for jeg gjør det. Jeg vil ha alt som det skal være, melodier, pauser mellom sangtekster, setninger og ord sagt riktig og jeg fidgetter alltid med noe. Kan jeg si noe så mamma ikke blir sånn « Nå må ikke du tro at det er gøy å ha adhd». Jeg har og tvangstanker og samme i å telle stavelser. Hvis jeg vil at den båt skal kjøre fortere og den ikke gjør det blir jeg ukomfortabel. Jeg tør ikke si til mamma at jeg tror jeg har adhd. Kan jeg bare få råd om det?

Svar

Hei!

Så flott at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg forstår at dette er plagsomt for deg!

Du har helt rett i at du ikke kan stole på tester og symptomer du har lest om på nett. For å gode svar på hva det er som plager deg, er det viktig at du snakker med noen.

Når du ikke tør å si til mammaen din at du tror at du har ADHD kan det være lurt å skive noe ned og vise henne. Du kan godt vise henne spørsmålet som du sendte inn til oss i ung.no og svaret fra meg.

Du kan aldri få noen garanti for hva hun vil svare, men det beste er å være ærlig og vise henne hva du tenker om dette selv.

Da kan dere snakke videre sammen om å søke hjelp. Uansett om du har ADHD eller ikke, er det lurt å snakke med noen om konsentrasjonsvanskene og de andre tingene du sliter med. Det finnes også god hjelp for tvang/ OCD.

Et godt sted å begynne kan være hos Helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her. Du kan også snakke med noen av de før du snakker med mammaen din, hvis det gjør det lettere.

Se også artiklene som ligger nedenfor svaret.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 14.4.2025