Jeg skal starte på studie og jeg gruer meg veldig!

Hei!

Det er veldig vanlig å kjenne på slike følelser rundt det å studere. Ofte oppleves det som et stort steg å gå fra videregående til universitetet da universitetet krever en helt annen grad av selvstendighet. I tillegg er studietiden der mange flytter til en helt ny by der man er omringet av mange nye folk i hverdagen. De aller fleste gruer seg derfor til studietiden, selv om det kanskje ikke ser ut som det på utsiden, du er derfor ikke alene med å føle det slik.

Her er mine tips til hvordan jobbe med bekymringstankene:

• Mange opplever at studietiden er krevende, men også den mest frie og spennende tiden av livet!
• Fokuser på hvorfor du velger å studere. Tenk så heldig du er som har kommet inn på studiet! Tenk så spennende det blir å lære mer og komme et hakk nærmere arbeidslivet slik du kanskje har sett for deg! Mange kommer ikke inn på studie, du er derfor heldig som er en av de som har fått det til!
• Husk også at det at du er nervøs betyr at du bryr deg. Det betyr at dette er viktig for deg og derfor at det er noe du burde feire at du er i ferd med å gjennomføre! Jeg forstår at du er spent på både å flytte hjemmefra og starte å studere! Det er mange som er i samme situasjon, og det betyr også at det er mange som er interessert i å bli kjent. Du funnet deg venner tidligere, så det er ingen grunn til at du ikke skal klare det nå også.
• Under fadderukene arrangeres det arrangementer både fester og aktiviteter på dagtid for å gjøre det lettere for dere studenter å bli kjent. De fleste faddere har hatt kurs eller foredrag om hvordan de kan gjøre fadderukene til en god opplevelse for alle og at det ikke skal være så mye fokus på alkohol. Hvis festing ikke er din greie, er det mye annet hyggelig du kan være med på. Det er også flere som er med på vorsene og blir så lenge de selv orker.
• Det er normalt å grue seg til nye situasjoner, men ofte blir det bedre enn man frykter. Du kan lære mye av å utfordre deg selv og prøve å gjøre det beste ut av situasjonen.
• Jeg vil råde deg til å være åpen, nysgjerrig og hyggelig. Se om det er noen som sier hei til deg, eller som viser litt interesse. Det kan også være noen du synes virker hyggelige og som du gjerne kan bruke litt tid sammen med. Det kan være at du i starten må ta litt ekstra initiativ for at andre skal skjønne at du ønsker å bli kjent. Ved å bli kjent med noen, åpner det seg gjerne muligheter for å bli kjent med flere gjennom de.

Når det nærmer seg studiestart, vil skolen sende ut informasjon om bl.a faddergrupper og plan, hvor dere skal møte opp osv. Det finnes også informasjon på studieprogrammets nettside, som kan være fin å lese for å forberede seg litt på det som kommer. Det er normalt å trenge tid til å tilpasse seg en ny hverdag. Vær tålmodig med deg selv!

Håper du får en fin start på skoleåret.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier