Er det farlig å holde bæsjen tilbake? jeg vil ikke gå på do på skolen.

Hei gutt 14 år.

Så flott at du stiller spørsmål om dette.

Det er viktig å ta vare på tarmen på samme måte som man tar vare på resten av kroppen. Dette kan man gjøre ved å ha et sunt og variert kosthold, samt å ha gode do vaner.

Med gode do vaner menes at du burde gå på toalettet når du føler trang til avføring, ikke hold igjen. Om du holder igjen vil tykktarmen trekke til seg enda mer væske, og avføringen kan bli veldig hard.

Har du ingen rytme i tømmingene, må dette øves inn. Gå på toalettet på et bestemt tidspunkt etter et måltid - for eksempel etter frokost. Gjør du det konsekvent dag etter dag, vil tarmen begynne å samarbeide.

Jeg forstår at å bæsje på skolen ikke er noe greit.

Det er ikke farlig å holde avføringen tilbake og det er heller ikke farlig å gå noen dager uten å bæsje men det er ikke særlig behagelig og det kan føre til problemer som smerter og forstoppelse. Noen får så sterke smerter at de må innlegges og få hjelp til å tømme tarmen.

Jeg vil anbefale deg å sette av tid til å bæsje om morgenen eller ettermiddagen når du kommer hjem. får å få til dette spiller kostholdet ditt en stor rolle. Drikk masse vann, spis variert og sunn mat uten for mye sukker og fastfood. Ikke glem å være i aktivitet hver dag. Det seter fart på fordøyelsen blant annet.

Dersom dette er et stort problem for deg vil jeg råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen eller legen din. I en overgangsperiode er det noen som trenger tilskudd av fiber eller laktulose fra apoteket for å kunne klare å få rutine på avføringsmønsteret sitt.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier