Har alltid worst case scenario I hodet. Hva gjør jeg?

Hei! Så fint at du sender inn spørsmål til oss, slik at du ikke er alene om det.

Jeg tenker at her kan du ikke gjøre noe annet enn å tenke at du får stole på det han sier, at han ønsker å fortsette å chatte med deg når han er ferdig med eksamen. Som du skriver, så kan det gå fint.

- Også er det kanskje slik at du ønsker deg en gutt som er stabil og til å stole på? Og da kan du se om han er det.

Til det med worst case scenario I hodet, så har jeg flere artikler og app forslag som jeg tror kan være fine for deg å lese. Her er det masse tips til hvordan du kan du kan få det bedre!

I mellomtiden når du venter, så ta vare på deg selv og gjør gode valg for deg selv. Tenk heller at du bygger opp deg selv og ditt liv, og at du gjør det du kan for at du skal ha det bra.

Vær med venner, familie, ha litt alenetid, gjør ting du liker, og hvil deg litt. Jo bedre du bygger opp ditt eget liv, jo bedre kan du ha det i relasjon med andre.

Ønsker deg alt godt og saender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Har du tankekjør og grubler mye?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige