Prøvde vape, har dårlig samvittighet, tips på hvordan kommer over det?

Hei

De aller fleste gjør ting i livet sitt som de angrer etterpå og det er helt naturlig å være nysgjerrig. Spesielt i din alder i tillegg.

At du testet å vape en gang er ikke farlig for helsen din. Og det du kan bruke denne erfarenheten til nå er at dette har du ikke lyst å utsette deg for igjen. Gjort er gjort og går ikke å få gjort om på, men den følelsen du sitter igjen med i dag kan du slippe. Si til deg selv at dette har jeg prøvd og det likte jeg dårlig og har ikke lyst å gjøre igjen.

Så alle erfarenheter man gjør seg kan man lære seg noe av. Så snu denne erfarenheten til noe positivt, nå vet du helt sikkert at du ikke vil vape igjen og det er en viktig lærdom.

Og det å dele tunge tanker med en voksen er også fint, da sliper du å sitte med dette alene og jeg er sikker på at foreldrene dine setter pris på at du snakker med dem om ting som plager deg eller ting du gjort som du angrer på. Selv om det er ting som man vet er ulovlig så er det fint å snakke om.

Håper dette var til hjelp og jeg ønsker deg en god sommer videre

Vennlig hilsen helsesykepleier