Jeg sliter med angst og sinne!

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine tanker og følelser.

Dessverre klarte vi ikke å svare deg fort nok, og jeg regner med at du var med på håndballcup, og at det gikk fint?

Det er leit å høre at du sliter med angst og sinne, noe som må være fryktelig slitsom for deg.

Hvis du er veldig engstelig og gruer deg til ulike ting, så er det vanlig at magen blir litt i ulage. Da kan en bli kvalm, sliten og få løs mage som du beskriver.

Du sier ikke noe om hva som gjør at du blir sinna eller hva som gir deg angst.

Dette kan du få hjelp med slik at du får bedre hverdager, men da må du åpne opp og snakke med en voksen.

Kanskje du kan snakke med helsesykepleier på skolen din? Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike ting. Hvis du synes det er vanskelig å snakke direkte med henne, kan du ta skjermbilde av spørsmålet ditt og vise henne det. Husk at hun er der for å hjelpe sine elever, så ikke vær redd for å be om hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no