Hvordan skal jeg tørre å ha sex med kjæresten?

Jente, 16

hei! jeg ble nettopp sammen med en fyr jeg liker veldig veldig godt. han er genuint en kjempebra fyr og vi snakker om alt sammen. han er nesten to år eldre enn meg, noe som stresser meg litt med tanke på sex.. jeg var i et forhold for noen måneder siden hvor han forrige gikk over grensa mi, vi lå ikke sammen, men det var helt tydelig at det var det han ville. jeg er ikke klar for å ha sex. jeg har ikke lyst og jeg er veldig redd for det. dette har jeg sagt til kjæresten min, og selvom jeg vet at han egt er klar så tok han det kjempebra. men tenk hvis han blir lei og kjeder seg etterhvert? hvordan manne seg opp til å tørre det? er sykt usikker på kroppen min også, kjenner jeg gruer meg veldig til å vise kroppen min for han hvis vi fks skal bade ellerno i sommer. vet at alle disse bekymringene bare er meg som overtenker, men liker han så sykt godt og er bare så redd for å fucke det opp. men det er jo helt naturlig at han vil ha sex, mtp at han er litt eldre? hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Du sier at du er usikker på kroppen din. Kanskje det kan være fint å tenke over at kjæresten din liker deg for den du er og med den kroppen du har? Selv om han kanskje ikke har sett deg naken har han sett deg med klær og vet omtrent hvordan den ser ut.

Snakk med kjæresten din. Si at du kjenner deg usikker på deg selv, kroppen din og at du kjenner deg redd og derfor har du ikke lyst. Om han er en fin kjæreste vil han gjøre det han kan for å få deg til å slappe av og kjenne deg trygg slik at du etter hvert kan tenke deg å ha sex med han.

Uansett er det fint at du er tydelig på hva du vil når det kommer til sex. Om sex blir noe du gjør fordi du tror det er viktig for kjæresten din, vil det med stor sannsynlighet bli en dårlig opplevelse for deg.

Sex blir helt klar best om dere begge vil og om dere begge kjenner dere klar for det.

Så; hva kan du gjøre for å kjenne deg klar for sex? Her er noen tips:

Tenk over hva det er som gjør deg kåt. Hvilke fantasier har du når du er kåt og kanskje onanerer? Hva har du lyst til å gjøre alene eller sammen med noen?
Hvordan liker du å gi deg selv gode opplevelser og orgasmer? Visste du at det finnes mange steder på kroppen som kan gi nytelse om du eller kjæresten din tar på de? Dette kan for eksempel være øreflippene, brystvortene eller innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
Hvordan liker du å onanere deg selv til orgasmer når du er alene? Det å bli kjent med hvordan kjønnet ditt ser ut og hvordan du kan onanere deg til orgasmer vil gjøre deg tryggere når du skal ha sex. Da vil du kunne si hva du liker og trenger når kjæresten din spør.

Start med å bli kjent med kroppen din og hvordan du alene kan få det fint, så vil du etter hvert bli klar for noe mer.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 7.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?