Ønsker å snakke med miljøarbeideren men hun har ikke så mye tid

Jente, 14

Hei, jeg skrev tidligere til dere om at miljøarbeideren min ikke hadde tid til meg, og jeg snakket med henne om dette, men det er ingenting hun kan gjøre med timeplanen hennes, fordi den er full. Og hun vet hvordan det påvirker meg, og hun har lzm klart å å meg i kontakt med ungdomsteamet i kommunen. Men jeg klarer fortsatt bare å stole på henne, og hun vet det. Det at jeg ikke klarer å snakke ødelegger meg mer og mer for hver dag. Fordi jeg går igjennom en ganske tøff periode med masse selvmordstanker, selvmordsforsøk, selvskading, jeg begynte å bruke rus igjen, osv. Og hun vet dette, fordi jeg har fortalt henne og prøvd å snakke om det, og hun har sett meg rusa på skolen flere ganger den siste uken, men hun har liksom ikke tid til å snakke med meg, selv om jeg trenger hun mer enn noe annet. Og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, fordi jeg trenger hun akkurat nå, jeg sliter masse med å snakke med andre om følelsene og tankene mine, men hun har liksom ikke tid til å bli med. Hva gjør jeg?

Hei du

Så fint at du tar kontakt

Du har egentlig gjort det du kan med å si fra til miljøarbeideren at du ønsker flere timer med henne og så har hun sagt at hun ikke har flere ledige timer. Så da blir akkurat dette punktet noe verken du eller henne klarer å gjøre noe med akkurat nå. Det kan jo forhåpentligvis bli slik at hun er litt mindre travel i andre perioder slik at dette kan endre seg litt men det er vanskelig å spå.

Det som er fint er at du tydeligvis har evnen til å åpne deg og stole på noen når du får litt tid og det har skjedd med henne. Da betyr dette at du helt sikkert kan klare å få god relasjon med noen andre også på sikt dersom de får sjansen. Kanskje er det mulig å komme litt tettere på noen fra ungdomsteam etterhvert slik at du har flere å spille på når du har det så vanskelig. Det betyr jo ikke at du ikke skal snakke med miljøarbeideren mer men heller at du har litt flere du kan ta kontakt med når det stormer som verst.

Det at du føler at det ødelegger deg dag for dag at du ikke klarer å svare må du prøve å bruke som en motivasjon til å øve deg på å snakke med andre enn henne selv om du helst ønsker deg henne. Kanskje er det mulig å få til en fellessamtale med deg, henne og noen fra ungdomsteamet for å få sagt noe om hvordan det er bra å møte deg, hva du trenger, hva du setter pris på av hjelp, hva som er nyttig og ikke nyttig osv. Så slipper du å fortelle alt selv. Det kan kanskje være en mulighet.

Jeg håper at dette går seg til og at du snart får det bedre. Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 19.1.2025