Sliter, har ruset meg og skal prøve lykkepiller, trenger å bli sett

Jente, 16

Jeg sliter veldig med psykisk helse, har droppet ut av vgs, mistet masse venner, sliter med selvskading og selvmordstanker, føler jeg skuffer alle og ødelegger alt. Jeg begynnte og vape, men følte at jeg trengte noe mere, så jeg begynnte og røyke, men jeg er så lei meg hele tiden, så jeg skal prøve lykkepiller (xtc) for og føle meg bedre, selv om jeg vet at jeg ødelegger alt enda mere. Det er ingen som vet at jeg sliter så mye, eller at jeg skal ruse meg. og jeg føler at alt bare vil bli bedre hvis jeg ruser meg, kanskje noen endelig skjønner hvor vondt jeg har det, og kanskje de endelig ser meg, og snakker med meg på en annen måte enn og kjefte på meg, jeg er bare så lavt nede, at jeg står helt fast og er redd for hvordan ting kommer til og gå hvis noen ikke ser meg snart.

Svar

Hei du

Så fint at du tar kontakt når du har det så vanskelig!

Det høres ut som du har hatt det vanskelig over tid og at det har ballet på seg. Det er dessverre ofte slik det er - at det begynner i en ende og så prøver man å få det bedre (kanskje gjennom rus eller andre strategier) og så blir det ikke bedre og så blir det flere strategier og mer vondt.

Det jeg tenker i denne situasjonen er at det blir kjempeviktig at du ber om hjelp og heller forteller til fastlegen hvordan du har det. "Lykkepiller" i form av extacy vil ikke hjelpe deg på lengre sikt og det vil bare balle på seg med mer vansker. Dersom du trenger "lykkepiller" som vil fungere på ordentlig og ikke er risikabelt på samme måte som rusmidler så kan du drøfte medisiner sammen med fastlegen. Du kan også drøfte henvisning til hjelp slik at du får hjelpen du trenger. Kanskje du trenger psykologbehandling for å jobbe med alt det du står i av vanskelige ting. Det høres ut som at du også lengter etter det å bli tatt på alvorlig ettersom du skriver at du håper at noen snart "ser deg".

Jeg oppfordrer deg på det sterkeste til å kommunisere med ord (og ikke med f.eks rusbruk!) at du trenger hjelp og oppfølging. Dersom det ikke er aktuelt med fastlegen så kan du også gå til helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom der du bor dersom dette er lettere for deg.

Det viktigste er i alle fall at du ikke blir stående alene med dette. Du fortjener å bli sett, å bli tatt på alvor og å få den hjelpen du trenger for å komme inn i et bedre spor.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 6.3.2025