Jeg har masse psykiske problemer

Hei,

Jeg forstår dette er vanskelig.

Du skriver at du strever psykisk, og at du føler det går utover familien din så mye at du tenker det ville vært bedre om du flyttet hjemmefra. Jeg vet ikke hvordan dere har det hjemme, men det høres veldig vondt ut å tenke sånn.

Det er ikke lenge til du er myndig. Kanskje du fyller 18 år i år eller neste år. Det er uansett sånn at du kan i teorien flytte for deg selv om det er noe du ønsker. Du skriver at du ikke kan bo alene, men det er kanskje knyttet til det du strever med?

Ettersom du skriver at du har masse psykiske problemer tenker jeg det er viktig at du oppsøker hjelp for dette. Kanskje du har oppfølging i kommunen eller i BUP? Hvis du ikke har det, vil jeg råde deg til å be om en time hos fastlegen din og fortell om hva du strever med. Det beste tipset jeg kan gi deg er at du er åpen og ærlig, så de rundt deg kan hjelpe på best mulig måte. I kommunen kan du søke om noe som heter psykisk helsehjelp, men også om praktisk bistand. Da kan du be om hjelp i forhold til eventuell flytting.

Jeg tenker fortsatt at det må være tungt å tenke at din mor er nesten utbrent av deg, og at hun hadde hatt godt av at du ikke bodde hjemme. Det er ikke sikkert det er sånn. Foreldre elsker som regel barna sine, uansett hvor slitne de blir, og ville ikke vært foruten. Kanskje du kan snakke med mammaen din om dette? Husk at tanker bare er tanker, og trenger ikke å ha noe som helst med virkeligheten å gjøre. Kanskje dere kan snakke om hvordan dere kan ha det hjemme på best mulig måte? Det kan være nyttig å ha noen husregler som alle kan forholde seg til.

Håper mine tanker og råd er til hjelp for deg, og at du tar kontakt med fastlegen eller psykisk helsehjelp så raskt som mulig.

Jeg legger ved noen artikler som jeg tenker kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt, og lykke til!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Har du tankekjør og grubler mye?

Når kan du flytte hjemmefra?