Har ikke følt meg bra i det siste

Jente, 13

Jeg var hos legen og tok blodprøve for kyssesyken, jeg hadde ikke dt, men jeg hadde alle symptomene på dt , så da sier vennen min, kanskje dt r stress, jeg har ikke følt meg bra i dt siste, jeg selvskader og sånt, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg har sakt dt til Foreldrene mine, jeg spurte de om terapi men gidder ikke fordi selvskading r ikke En bra nok grunn, så jeg må ordne dt selv.

Hei!

Det er leit å høre at du strever og føler deg stresset. Selvskading er ofte et tegn på noe er galt og en måte å regulere vanskelige følelser på.

Selvskading i seg selv bør også tas på alvor fordi det er et symptom på noe man strever med.

Og det er nettopp det du trenger hjelp til å håndtere på en bedre måte enn at du velger å skade deg selv.

Jeg synes at du så absolutt burde snakke med noen om ditt strev. Det er veldig bra at du har åpnet deg for dine foreldre.

Hvorvidt du trenger å henvises videre til psykolog for terapi eller om det er noen andre du burde snakke med, kan for eksempel fastlegen din ta en vurdering på. Du har nettopp vært hos legen for å utelukke kysssesyken, da vet legen allerede en god del.

Siden du har snakket med mamma og pappa om dette, synes jeg du skal be dem å bestille en legetime til deg og at dere sammen tar en prat med legen din om din psykiske helse.

Legen kan vurdere hva som er den beste helsehjelpen for deg.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 20.10.2026