Hopp til hovedinnholdet
Nervøs jente (colourbox.com)
Følg ung.no på Snapchat
Følg ung.no på Snapchat

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar

Hva lurer du på? Søk i over 220 000 stilte spørsmål

Still oss et spørsmål

Hva lurer du på?

Hvor gammel er du?

Velg kjønn
Din sikkerhet

Har du allerede stilt spørsmål og mottatt en personlig kode av oss?

Skriv inn din personlige kode (5 tegn)




Mest populære spørsmål

  1. Hvordan bli tynn?
  2. Tips til øvelser for å gå ned i spagaten? Tips for å bli myk så fort som mulig?
  3. Hvor mange skritt går man når man går 5 km?
  4. Hvordan trene aerob utholdenhet?
  5. Hvordan bli bra igjen fra en lyskestrekk?
  6. Hvordan bli kvitt fettet nederst på magen?
  7. Hva trener man ved å sykle?
  8. Hva gjør jeg med for svai rygg?
  9. Sliter med magen etter trening. Hvorfor?
  10. Mulig å trene armene hjemme uten vekter?
  11. Hvordan kan jeg få bedre spenst? Hvilke muskler må jeg trene for å få god spenst?
  12. Hvordan lære flikk-flakk?
  13. Hvordan skrive en oppsigelse av trenningsavtale?
  14. Hvordan skyte hardere i fotball?
  15. Hvordan kan jeg gå ned i vekt så fort som mulig? Hva bør jeg spise til frokost, lunsj, middag og kveldsmat? Bør jeg spise frokost?
  16. Hvor mye forbrenner jeg hvis jeg går raskt i 1 time?
  17. Hvordan få sixpack?
  18. Hva trener man når man jogger/løper?
  19. Hvordan kan jeg trene til beep test?
  20. Hvordan trene for å bli kvitt fett på magen og hoftene?
  21. Tips til trening og kosthold for å få sommerkroppen?
  22. Hvordan trene bort dobbelthake?
  23. Noen tips for å få stram flat mage, og tynnere lår? Andre tips til å gå ned i vekt?
  24. Hva må vi spise for å bygge muskler raskt?
  25. Hvordan forbrenne fett nederst på magen? Også kostholdstips
  26. Har svake knær. Noen øvelser for å styrke knærne?
  27. Trene eksplosivitet for håndballspiller
  28. Hva er gjennomsnittet i tid på 60 meter og 100 meter?
  29. Hvordan kan jeg bli raskere?
  30. Hvor lang tid vil det ta før jeg ser resultater fra treningen?
  31. Hvorfor skjelver musklene når jeg trener hard styrke?
  32. Fysiske egenskaper hos fotballspillere?
  33. Noen øvelser for å bli en bedre fotballkeeper?
  34. Vil gjerne få bort fett ved hoftene. Hvilke øvelser og hvor mange ganger i uka bør jeg trene for å få et bra resultat?
  35. Hva er muskelfibertype 2? Hvilke utøvere har stort behov for muskelfibertype 2?
  36. Hvordan gå ned i vekt?
  37. Hvor lenge må jeg sykle for å forbrenne fett?
  38. Hvorfor er det viktig med restitusjon?
  39. Aldersgrense på treningsstudio?
  40. Hvordan bli bedre på 3000-meter?
  41. Har masse fett i ansiktet. hvordan kan jeg få det vekk?? noen former for trening som hjelper bra for det??
  42. Hvordan få bredere hofter?
  43. Hvor viktig er det å tøye ut etter vektløftetrening?
  44. Hvordan trene bryst og få synlig sixpack?
  45. Kan man gå ned 10 kilo på 1-2 uker?
  46. Hvordan få bedre kondisjon?
  47. Gode øvelser for å stramme opp innsiden av lårene? Kvitte meg med magefett
  48. Hva er kardiotrening?
  49. Hvordan får markerte muskler, hvordan fjerne magefett, tips rundt kosthold?
  50. Treningsprogram for en håndballkeeper?
  51. Hvordan får man mindre legger?
  52. Hvor mye forbrenner jeg når jeg ikke er i aktivitet? hvor mye forbrenner man i gjennomsnitt på en dag uten trening? hvor mye kan man "skjeie" ut på lørdager uten at det vises på vekta? hvordan får jeg igang forbrenningen min etter jeg har gått på sparebluss uten å legge på meg?
  53. Hvordan få bort fett fra magen? Hva er kcal?
  54. Hva skjer dersom kroppen får for mye energi eller for lite energi?
  55. Hva er vanlig vekt for ei jente på 11 år, 144 cm? Har du noen gode styrketreningsøvelser for barn? Hvordan bør jeg trene? Hvorfor er jeg så mye større enn vennene mine, som spiser mye godteri og junkfood?
  56. Treningsprogram for volleyball?
  57. Hva er bekkenet?
  58. Hva må jeg trene for å få bedre spenst og hurtighet? Hva må jeg gjøre for å få sixpack?
  59. Hva forbrenner jeg mest fett på av å sykle eller gå/jogge.
  60. Hvordan holde planken lenge?
  61. Hvordan bli mer motivert til å trene og spise sunnere? Hvor skal jeg starte?
  62. Hvordan få slankere lår, legger og hofter?
  63. Hvor ofte bør jeg spise? Hvor mange måltider per dag anbefales?
  64. Hvordan bygge muskler når jeg har så høy forbrenning?
  65. Er det normalt å løpe 3000 meter på 18 min?
  66. Vondt stortå. Hva kan det være?
  67. Er proteinpulver farlig?
  68. Hvordan blir jeg kvitt melkesyre i beina?
  69. Drømmekropp på 5 måneder?
  70. Hva menes med eksentriske øvelser?
  71. Fordeler og ulemper med å drikke proteinpulver? Får man bedre utnyttelse av treningen ved å drikke proteinpulver? Blir man større?
  72. Jeg er en gutt på 14 år som har pupper, hvordan bli kvitt dem?
  73. Hvordan varme opp inne før styrketrening?
  74. Noen oppvarmingsøvelser jeg kan ta inne?
  75. Hvordan burde jeg legge opp løpet på 3000 meter? Finnes det noen god kondisjonstrening som gir resultater raskt?
  76. Bør jeg massere og klemme på leggen ved beinhinnebetennelse?
  77. Tips for å bygge muskler og gå ned i fettprosent?
  78. Hvordan kan man få markerte magemuskler (six-pack)? Må man spise sunt, variert og regelmessig, trene ofte og ta kosttilskudd?
  79. Hvor mange ganger i uka bør man trene?
  80. Hvor ofte burde jeg trene?
  81. Hvor mye er det bra å løpe hver dag, for å ikke slite ut ledd? Hvilke styrkeøvelser er bra å gjøre ved siden av?
  82. Hvor mye bør jeg trene hver dag?
  83. Hvordan kan jeg begynne å spille fotball i Oslo?
  84. Smerter i magen ved trening?
  85. Fjerne fett ved armhulene?
  86. Hva er en boler?
  87. Hvordan få mindre hofter?
  88. Hvor lenge burde jeg tøye hver dag for å bli skikkelig myk?
  89. Tips til gode øvelser for å gå ned i bro og klare flikk-flakk?
  90. Hvordan kan jeg få større/bredere hofter?
  91. Hvor lang tid vil det ta å gå ned 8-10 kg i vekt? Hvor mye må man trene da? Er det noe som er ekstra sunt å spise?
  92. Treningssenter for 14-15 åringer?
  93. Hei Jeg blir alltid knallrød i ansiktet når jeg trener! det er så irriterede. Hva skal jeg ...
  94. Hvordan bedre spenst? Hvordan trene slagarmen i volleyball?
  95. Er det farlig for barn og ungdom å slanke seg? 
  96. Lære salto?
  97. Tips for å få smalere midje!
  98. Jeg lurer på hvordan musklene egentlig fungerer?? :)
  99. Hvorfor svetter man når man trener? Mister man fett når man svetter? Hvor mange kalorier er det i iskrem?
  100. Hvor mye proteiner, karbohydrater og fett trenger jeg?
  101. Bra tid på 800 meter?
  102. Er det farlig å løfte vekter for meg, 15 år?
  103. Hvorfor har jeg så stor rumpe?
  104. Hvor lang tid tar det før noe av fettet blir borte hvis jeg trener 3-5 økter i uka? Hvordan kan jeg få bort fettet utenpå musklene? Ønsker markerte magemuskler. Kan jeg bruke tunge ting jeg finner hjemme som vekter?
  105. Hvordan trene for å få fin kropp?
  106. Hvorfor legger fettet seg nederst på magen? Hva må jeg gjøre for å få det vekk? Noen tips for å stramme opp kroppen?
  107. Jawline og collarbone
  108. Smerter øverst i låret etter løpetrening?
  109. Hvordan bedre hastighet/hurtighet for 800 meter løp?
  110. Pre workout
  111. Hvordan kan jeg gå ned i vekt fortest mulig?
  112. Hvor ofte burde jeg ta proteinpulver?
  113. Tips til alternativ trening ved brukket legg?
  114. Har tidligere slitt med spiseforstyrrelse og har hatt treningsforbud - nå trener jeg og det kjennes ut som tvang - trenger råd
  115. Hvordan få flat mage fort?
  116. Hvordan skal jeg trene og spise riktig?
  117. Smerte på innsiden av venstre lår. Strekkskade?
  118. Kunne dere gi meg et treningsprogram for hurtighets stige? Siden jeg trener mye hva kan jeg spise for å få mer muskler og holde meg i form ? Hvordan mange måltider bør jeg spise om dagen og er det bra og spise lasagne, kyllingvinger, kyllingfillet osv for å bygge muskler etter trening `?
  119. Hvordan lage en øktplan til spenst/hurtighetstrening? 
  120. Jeg trener ca 1 time hver dag (jogging) og spiser rundt 1800 kcal hver dag. Kan jeg klare å gå ned 500 gram hver uke hvis jeg fortsetter slik?
  121. Hvor ofte og hvor lenge bør jeg jogge på tredemølle når jeg ønsker å slanke meg? Er nybegynner og har dårlig kondisjon!
  122. Noen tips til trening og kosthold for å bli tynn og sterk?
  123. Hvor lenge må jeg trene for å få fin rumpe?
  124. Hvilke muskler brukes når man bryter håndbak? Hvordan trener man disse?
  125. Hjelper det å gå på tredemølle for å få fastere kropp?
  126. Hvordan få vekk fettet på armene?
  127. Hva er bra med trening?
  128. Farlig å trene dagen etter alkoholinntak?
  129. Hvordan kan jeg få større rumpe?
  130. Er det farlig å trene for mye?
  131. Har fått strekkmerker på rumpa
  132. Hvordan bli myk?
  133. Aldersgrense treningssenter?
  134. Er 9.02 en god tid på 60 meter for en 12-åring?
  135. Hvordan får tynnere lår uten å få muskler?
  136. Aldersgrense på stamina?
  137. Øvelse for å gjøre fingrene tynnere?
  138. Får jeg gul hud av å spise gulrøtter? Er det sunt å trene selv om jeg er tynn?
  139. Treningsplan for dans?
  140. Hvordan jogge lenge uten å bli så sliten?
  141. Hva er egentlig forskjellen på rolig sykling, som jeg har lest forbrenner 300 kcal/t, og sykling, som jeg har hørt forbrenner 600 kcal/t. Når jeg sykler begynner svetten å renne etter ca 5 min. Er dette rolig eller vanlig sykling, og hvor mange kalorier forbrenner jeg på 30 min?
  142. Hva er aldersgrensen på treningssenter? Hvordan bli kvitt litt fett?
  143. Jeg lurer på det å besvime.
  144. Hvordan bli best mulig i fotball?
  145. Har jeg fått en muskelstrekk? Hvordan bli kvitt den?
  146. Hvordan få motivasjon til å trene?
  147. Aldersgrense på proteinpulver?
  148. Hvorfor kaster man opp etter en stor fysisk anstrengelse?
  149. Hvor kan man spille basketball innendørs i Oslo?
  150. Forbedrer jeg kondisjonen ved å jogge/løpe 15 min hver dag, eller blir dette for lite? Hva kan jeg gjøre for å starte et fotball-lag?