Hopp til hovedinnholdet
Ung.no på Snapchat
Nervøs jente (colourbox.com)
Nervøs jente (colourbox.com)

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar

Hva lurer du på? Søk i over 220 000 stilte spørsmål

Still oss et spørsmål

Hva lurer du på?

Hvor gammel er du?

Velg kjønn
Din sikkerhet

Har du allerede stilt spørsmål og mottatt en personlig kode av oss?

Skriv inn din personlige kode (5 tegn)




Mest populære spørsmål

  1. Tips til øvelser for å gå ned i spagaten? Tips for å bli myk så fort som mulig?
  2. Hvordan bli tynn?
  3. Hvordan bli bra igjen fra en lyskestrekk?
  4. Hvordan trene aerob utholdenhet?
  5. Hvordan bli kvitt fettet nederst på magen?
  6. Hvor mange skritt går man når man går 5 km?
  7. Mulig å trene armene hjemme uten vekter?
  8. Hvordan trene bort dobbelthake?
  9. Hva gjør jeg med for svai rygg?
  10. Aldersgrense på treningsstudio?
  11. Sliter med magen etter trening. Hvorfor?
  12. Hvordan kan jeg få bedre spenst? Hvilke muskler må jeg trene for å få god spenst?
  13. Hvordan kan jeg trene til beep test?
  14. Hva må vi spise for å bygge muskler raskt?
  15. Hvordan få sixpack?
  16. Hvordan skrive en oppsigelse av trenningsavtale?
  17. Hvordan forbrenne fett nederst på magen? Også kostholdstips
  18. Hvor mye forbrenner jeg hvis jeg går raskt i 1 time?
  19. Hvor lang tid vil det ta før jeg ser resultater fra treningen?
  20. Hvorfor skjelver musklene når jeg trener hard styrke?
  21. Hvordan trene for å bli kvitt fett på magen og hoftene?
  22. Hvordan kan jeg gå ned i vekt så fort som mulig? Hva bør jeg spise til frokost, lunsj, middag og kveldsmat? Bør jeg spise frokost?
  23. Hvordan varme opp inne før styrketrening?
  24. Hvordan bygge muskler når jeg har så høy forbrenning?
  25. Hvor viktig er det å tøye ut etter vektløftetrening?
  26. Treningsprogram for en håndballkeeper?
  27. Har masse fett i ansiktet. hvordan kan jeg få det vekk?? noen former for trening som hjelper bra for det??
  28. Hvordan gå ned i vekt?
  29. Hvorfor er det viktig med restitusjon?
  30. Vil gjerne få bort fett ved hoftene. Hvilke øvelser og hvor mange ganger i uka bør jeg trene for å få et bra resultat?
  31. Trene eksplosivitet for håndballspiller
  32. Har svake knær. Noen øvelser for å styrke knærne?
  33. Noen tips for å få stram flat mage, og tynnere lår? Andre tips til å gå ned i vekt?
  34. Hva er muskelfibertype 2? Hvilke utøvere har stort behov for muskelfibertype 2?
  35. Er proteinpulver farlig?
  36. Hvor mye forbrenner jeg når jeg ikke er i aktivitet? hvor mye forbrenner man i gjennomsnitt på en dag uten trening? hvor mye kan man "skjeie" ut på lørdager uten at det vises på vekta? hvordan får jeg igang forbrenningen min etter jeg har gått på sparebluss uten å legge på meg?
  37. Hva trener man når man jogger/løper?
  38. Hva er vanlig vekt for ei jente på 11 år, 144 cm? Har du noen gode styrketreningsøvelser for barn? Hvordan bør jeg trene? Hvorfor er jeg så mye større enn vennene mine, som spiser mye godteri og junkfood?
  39. Hva trener man ved å sykle?
  40. Hva bør kjæresten min gjøre/spise når hun må gå på krykker? 
  41. Hvordan lære flikk-flakk?
  42. Tips til trening og kosthold for å få sommerkroppen?
  43. Hvordan trene bryst og få synlig sixpack?
  44. Hvordan skyte hardere i fotball?
  45. Kan man gå ned 10 kilo på 1-2 uker?
  46. Noen oppvarmingsøvelser jeg kan ta inne?
  47. Hjelper det å gå på tredemølle for å få fastere kropp?
  48. Hvor ofte bør jeg spise? Hvor mange måltider per dag anbefales?
  49. Hvordan få bredere hofter?
  50. Treningsprogram for volleyball?
  51. Hva skjer dersom kroppen får for mye energi eller for lite energi?
  52. Hvordan kan jeg bli raskere?
  53. Hvordan kan jeg få større/bredere hofter?
  54. Hva må jeg trene for å få bedre spenst og hurtighet? Hva må jeg gjøre for å få sixpack?
  55. Hvor mye proteiner, karbohydrater og fett trenger jeg?
  56. Drømmekropp på 5 måneder?
  57. Tips for å bygge muskler og gå ned i fettprosent?
  58. Hvordan bli mer motivert til å trene og spise sunnere? Hvor skal jeg starte?
  59. Treningsplan for dans?
  60. Hvor mange ganger i uka bør man trene?
  61. Hvordan kan man få markerte magemuskler (six-pack)? Må man spise sunt, variert og regelmessig, trene ofte og ta kosttilskudd?
  62. Hvordan får man mindre legger?
  63. Treningssenter for 14-15 åringer?
  64. Noen øvelser for å bli en bedre fotballkeeper?
  65. Hvordan få mindre hofter?
  66. Hva er bekkenet?
  67. Fordeler og ulemper med å drikke proteinpulver? Får man bedre utnyttelse av treningen ved å drikke proteinpulver? Blir man større?
  68. Jawline og collarbone
  69. Hvordan holde planken lenge?
  70. Pre workout
  71. Hvordan få bort fett fra magen? Hva er kcal?
  72. Vondt stortå. Hva kan det være?
  73. Hvordan bedre spenst? Hvordan trene slagarmen i volleyball?
  74. Hvor ofte burde jeg ta proteinpulver?
  75. Hvor mye bør jeg trene hver dag?
  76. Hva er kardiotrening?
  77. Hvorfor har jeg så stor rumpe?
  78. Hvordan få slankere lår, legger og hofter?
  79. Hva menes med eksentriske øvelser?
  80. Hvordan forbrenne magefett? Hvordan spise når jeg trener hver dag?
  81. Hvordan får markerte muskler, hvordan fjerne magefett, tips rundt kosthold?
  82. Jeg lurer på hvordan musklene egentlig fungerer?? :)
  83. Er det farlig å løfte vekter for meg, 15 år?
  84. Gode øvelser for å stramme opp innsiden av lårene? Kvitte meg med magefett
  85. Har tidligere slitt med spiseforstyrrelse og har hatt treningsforbud - nå trener jeg og det kjennes ut som tvang - trenger råd
  86. Hvor ofte og hvor lenge bør jeg jogge på tredemølle når jeg ønsker å slanke meg? Er nybegynner og har dårlig kondisjon!
  87. Tips til gode øvelser for å gå ned i bro og klare flikk-flakk?
  88. Hva er en boler?
  89. Øvelse for å gjøre fingrene tynnere?
  90. Tips for å få smalere midje!
  91. Er det farlig å trene for mye?
  92. Hvor ofte burde jeg trene?
  93. Hvordan bli myk?
  94. Hvor lenge burde jeg tøye hver dag for å bli skikkelig myk?
  95. Hva er gjennomsnittet i tid på 60 meter og 100 meter?
  96. Hvor lang tid tar det før noe av fettet blir borte hvis jeg trener 3-5 økter i uka? Hvordan kan jeg få bort fettet utenpå musklene? Ønsker markerte magemuskler. Kan jeg bruke tunge ting jeg finner hjemme som vekter?
  97. Hvorfor legger fettet seg nederst på magen? Hva må jeg gjøre for å få det vekk? Noen tips for å stramme opp kroppen?
  98. Kan jeg bli god i langrenn? Tips til trening?
  99. Hvordan trene for å få fin kropp?
  100. Fjerne fett ved armhulene?
  101. Smerter i magen ved trening?
  102. Hvordan kan jeg begynne å spille fotball i Oslo?
  103. Aldersgrense treningssenter?
  104. Hvilke muskler brukes når man bryter håndbak? Hvordan trener man disse?
  105. Hva er aldersgrensen på treningssenter? Hvordan bli kvitt litt fett?
  106. Hva er bra med trening?
  107. Hvordan få bedre kondisjon?
  108. Går kreatin under doping ved idrett?
  109. Aldersgrense på stamina?
  110. Smerte på innsiden av venstre lår. Strekkskade?
  111. Jeg er en gutt på 14 år som har pupper, hvordan bli kvitt dem?
  112. Fysiske egenskaper hos fotballspillere?
  113. Hvordan få flat mage fort?
  114. Hvor kan man spille basketball innendørs i Oslo?
  115. Hvordan bli best mulig i fotball?
  116. Hei Jeg blir alltid knallrød i ansiktet når jeg trener! det er så irriterede. Hva skal jeg ...
  117. Noen tips til trening og kosthold for å bli tynn og sterk?
  118. Bør jeg massere og klemme på leggen ved beinhinnebetennelse?
  119. Hvordan bli bedre på 3000-meter?
  120. Hvordan bli bedre på armhevinger?
  121. Hvor lang tid vil det ta å gå ned 8-10 kg i vekt? Hvor mye må man trene da? Er det noe som er ekstra sunt å spise?
  122. Er det bra å trene 2 ganger om dagen?
  123. Hvorfor svetter man når man trener? Mister man fett når man svetter? Hvor mange kalorier er det i iskrem?
  124. Hvor lenge må jeg sykle for å forbrenne fett?
  125. Jeg lurer på det å besvime.
  126. Farlig å trene dagen etter alkoholinntak?
  127. Lyst til å bli modell. Tips til motivasjon for en sunn livsstil?
  128. Smerter øverst i låret etter løpetrening?
  129. Hva er den beste treningen for å miste fett, uten å øke muskelmassen? Hvor ofte bør man trene for å få et raskt resultat? Hva kan jeg spise meg mett på uten å legge på meg (middag)?
  130. Hvordan kan jeg gå ned i vekt fortest mulig?
  131. Øvelser for å bli mykere i ryggen og mer bevegelig
  132. Aldersgrense på proteinpulver?
  133. Hvordan kan jeg få større rumpe?
  134. Hvordan tar jeg T-krok i en skiheis? 
  135. Kunne dere gi meg et treningsprogram for hurtighets stige? Siden jeg trener mye hva kan jeg spise for å få mer muskler og holde meg i form ? Hvordan mange måltider bør jeg spise om dagen og er det bra og spise lasagne, kyllingvinger, kyllingfillet osv for å bygge muskler etter trening `?
  136. Tips til alternativ trening ved brukket legg?
  137. Hvordan blir jeg kvitt melkesyre i beina?
  138. Hvordan får tynnere lår uten å få muskler?
  139. Er det farlig å bruke Frenzy Fat Loss?
  140. Hvordan bli en god skihopper?
  141. Hva slags treningsutbytte oppnår jeg gjennom å spille fotball?
  142. Er det normalt å løpe 3000 meter på 18 min?
  143. Hva er sunt og spise om du skal gå ned, og hvor ofte burde man trene?
  144. Hva forbrenner jeg mest fett på av å sykle eller gå/jogge.
  145. Jeg trener ca 1 time hver dag (jogging) og spiser rundt 1800 kcal hver dag. Kan jeg klare å gå ned 500 gram hver uke hvis jeg fortsetter slik?
  146. Venninnen min trener rett før hun legger seg fordi hun føler seg stor. Jeg vet ikke hvordan jeg skal håndtere dette problemet.
  147. Hvordan skal jeg trene og spise riktig?
  148. Hvordan kan jeg få kraftigere lår og legger?
  149. Hvordan trene for å få fin rumpe?
  150. Jeg lurte på om man må gå på turn og konkurrere i turn for å gå det på idrettslinja?