Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
Bolig (ung.no)
Bolig (ung.no)

Siste besvarte spørsmål

Søk i spørsmål og svar

Hva lurer du på? Søk i over 220 000 stilte spørsmål

Still oss et spørsmål

Hva lurer du på?

Hvor gammel er du?

Velg kjønn
Din sikkerhet

Har du allerede stilt spørsmål og mottatt en personlig kode av oss?

Skriv inn din personlige kode (5 tegn)




Mest populære spørsmål

  1. Hvordan bli tynn?
  2. Tips til øvelser for å gå ned i spagaten? Tips for å bli myk så fort som mulig?
  3. Hvor mange skritt går man når man går 5 km?
  4. Hvordan bli bra igjen fra en lyskestrekk?
  5. Hvordan bli kvitt fettet nederst på magen?
  6. Hvordan få sixpack?
  7. Hva gjør jeg med for svai rygg?
  8. Hva trener man ved å sykle?
  9. Hvordan kan jeg gå ned i vekt så fort som mulig? Hva bør jeg spise til frokost, lunsj, middag og kveldsmat? Bør jeg spise frokost?
  10. Hvordan skrive en oppsigelse av trenningsavtale?
  11. Mulig å trene armene hjemme uten vekter?
  12. Hvordan lære flikk-flakk?
  13. Hvor mye forbrenner jeg hvis jeg går raskt i 1 time?
  14. Sliter med magen etter trening. Hvorfor?
  15. Hvordan skyte hardere i fotball?
  16. Har fått strekkmerker på rumpa
  17. Tips til trening og kosthold for å få sommerkroppen?
  18. Hvordan trene for å bli kvitt fett på magen og hoftene?
  19. Hvor mye forbrenner jeg når jeg ikke er i aktivitet? hvor mye forbrenner man i gjennomsnitt på en dag uten trening? hvor mye kan man "skjeie" ut på lørdager uten at det vises på vekta? hvordan får jeg igang forbrenningen min etter jeg har gått på sparebluss uten å legge på meg?
  20. Aldersgrense på treningsstudio?
  21. Hva er gjennomsnittet i tid på 60 meter og 100 meter?
  22. Hvordan trene bort dobbelthake?
  23. Hvordan få bredere hofter?
  24. Hva må vi spise for å bygge muskler raskt?
  25. Gode øvelser for å stramme opp innsiden av lårene? Kvitte meg med magefett
  26. Hva er vanlig vekt for ei jente på 11 år, 144 cm? Har du noen gode styrketreningsøvelser for barn? Hvordan bør jeg trene? Hvorfor er jeg så mye større enn vennene mine, som spiser mye godteri og junkfood?
  27. Er det farlig for barn og ungdom å slanke seg? 
  28. Kan man gå ned 10 kilo på 1-2 uker?
  29. Hvordan trene aerob utholdenhet?
  30. Hvordan forbrenne fett nederst på magen? Også kostholdstips
  31. Hvorfor skjelver musklene når jeg trener hard styrke?
  32. Hvordan bli bedre på 3000-meter?
  33. Hvordan kan jeg bli raskere?
  34. Har svake knær. Noen øvelser for å styrke knærne?
  35. Noen øvelser for å bli en bedre fotballkeeper?
  36. Noen tips for å få stram flat mage, og tynnere lår? Andre tips til å gå ned i vekt?
  37. Hvordan trene bryst og få synlig sixpack?
  38. Jeg er en gutt på 14 år som har pupper, hvordan bli kvitt dem?
  39. Trene eksplosivitet for håndballspiller
  40. Har masse fett i ansiktet. hvordan kan jeg få det vekk?? noen former for trening som hjelper bra for det??
  41. Hvordan bygge muskler når jeg har så høy forbrenning?
  42. Hvordan kan jeg få bedre spenst? Hvilke muskler må jeg trene for å få god spenst?
  43. Hvordan gå ned i vekt?
  44. Hvor lang tid vil det ta før jeg ser resultater fra treningen?
  45. Vondt stortå. Hva kan det være?
  46. Hvordan kan jeg trene til beep test?
  47. Hvordan kan jeg få større rumpe?
  48. Hvordan får man mindre legger?
  49. Vil gjerne få bort fett ved hoftene. Hvilke øvelser og hvor mange ganger i uka bør jeg trene for å få et bra resultat?
  50. Hvor lenge må jeg sykle for å forbrenne fett?
  51. Smerter i magen ved trening?
  52. Er 9.02 en god tid på 60 meter for en 12-åring?
  53. Hva trener man når man jogger/løper?
  54. Hvordan få bedre kondisjon?
  55. Hvordan jogge lenge uten å bli så sliten?
  56. Hvorfor legger fettet seg nederst på magen? Hva må jeg gjøre for å få det vekk? Noen tips for å stramme opp kroppen?
  57. Hva er bekkenet?
  58. Hvordan blir jeg kvitt melkesyre i beina?
  59. Hvordan skal jeg trene og spise riktig?
  60. Kjeder meg 
  61. Hvorfor svetter man når man trener? Mister man fett når man svetter? Hvor mange kalorier er det i iskrem?
  62. Hvordan få bort fett fra magen? Hva er kcal?
  63. Hva forbrenner jeg mest fett på av å sykle eller gå/jogge.
  64. Hvor ofte bør jeg spise? Hvor mange måltider per dag anbefales?
  65. Hvordan kan jeg få større/bredere hofter?
  66. Hvor lang tid vil det ta å gå ned 8-10 kg i vekt? Hvor mye må man trene da? Er det noe som er ekstra sunt å spise?
  67. Hvor mye er det bra å løpe hver dag, for å ikke slite ut ledd? Hvilke styrkeøvelser er bra å gjøre ved siden av?
  68. Hvordan få slankere lår, legger og hofter?
  69. Smerter øverst i låret etter løpetrening?
  70. Hva er en boler?
  71. Hva må jeg trene for å få bedre spenst og hurtighet? Hva må jeg gjøre for å få sixpack?
  72. Hvordan få mindre hofter?
  73. Hvordan kan jeg gå ned i vekt fortest mulig?
  74. Jeg er ganske tynn og har jernmangel, nå ønsker jeg å øke vekten min. Tror du jeg vil legge på meg når jernlageret mitt bedrer seg? Er det farlig å drikke for mye melk? Trenger jeg noen vitaminer for å få lengre hår?
  75. Treningsprogram for en håndballkeeper?
  76. Hvorfor er det viktig med restitusjon?
  77. Hva er egentlig forskjellen på rolig sykling, som jeg har lest forbrenner 300 kcal/t, og sykling, som jeg har hørt forbrenner 600 kcal/t. Når jeg sykler begynner svetten å renne etter ca 5 min. Er dette rolig eller vanlig sykling, og hvor mange kalorier forbrenner jeg på 30 min?
  78. Hvordan kan man få markerte magemuskler (six-pack)? Må man spise sunt, variert og regelmessig, trene ofte og ta kosttilskudd?
  79. Kunne dere gi meg et treningsprogram for hurtighets stige? Siden jeg trener mye hva kan jeg spise for å få mer muskler og holde meg i form ? Hvordan mange måltider bør jeg spise om dagen og er det bra og spise lasagne, kyllingvinger, kyllingfillet osv for å bygge muskler etter trening `?
  80. Jeg vil ha større pupper og sprettrumpe
  81. Hvorfor har jeg så stor rumpe?
  82. Hvor viktig er det å tøye ut etter vektløftetrening?
  83. Hvor ofte og hvor lenge bør jeg jogge på tredemølle når jeg ønsker å slanke meg? Er nybegynner og har dårlig kondisjon!
  84. Hvor mange ganger i uka bør man trene?
  85. Hva menes med eksentriske øvelser?
  86. Er proteinpulver farlig?
  87. Jawline og collarbone
  88. Hvordan bli mer motivert til å trene og spise sunnere? Hvor skal jeg starte?
  89. Fjerne fett ved armhulene?
  90. Hva bør jeg spise og drikke etter trening?
  91. Hvordan få flat mage fort?
  92. Hvordan trene for å få fin kropp?
  93. Hva er kardiotrening?
  94. Treningsprogram for volleyball?
  95. Hvordan kan jeg begynne å spille fotball i Oslo?
  96. Fordeler og ulemper med å drikke proteinpulver? Får man bedre utnyttelse av treningen ved å drikke proteinpulver? Blir man større?
  97. Hvordan burde jeg legge opp løpet på 3000 meter? Finnes det noen god kondisjonstrening som gir resultater raskt?
  98. Hvorfor kaster man opp etter en stor fysisk anstrengelse?
  99. Hvor lenge burde jeg tøye hver dag for å bli skikkelig myk?
  100. Er det normalt å løpe 3000 meter på 18 min?
  101. Når man får gult kort i fotball, hva skjer da? Og hva skjer når man får rødt kort?
  102. Hvordan bedre spenst? Hvordan trene slagarmen i volleyball?
  103. Hva er muskelfibertype 2? Hvilke utøvere har stort behov for muskelfibertype 2?
  104. Hva skjer dersom kroppen får for mye energi eller for lite energi?
  105. Tips til hvordan jeg kan treffe nye folk eller gjøre nye ting?
  106. Hvor mye bør jeg trene hver dag?
  107. Hvilke muskler brukes når man bryter håndbak? Hvordan trener man disse?
  108. Hvordan holde planken lenge?
  109. Tips for å få smalere midje!
  110. Hvor mye bør jeg trene? Hvordan trene med astma?
  111. Hvor lenge må jeg trene for å få fin rumpe?
  112. Jeg lurer på hvordan jeg kan få strammere lår og mindre legger?
  113. Hvordan får markerte muskler, hvordan fjerne magefett, tips rundt kosthold?
  114. Treningssenter for 14-15 åringer?
  115. Noen tips til trening og kosthold for å bli tynn og sterk?
  116. Fysiske egenskaper hos fotballspillere?
  117. Vil jeg få strammere rumpe hvis jeg tar 50 squats hver dag?
  118. Lære salto?
  119. Tips til gode øvelser for å gå ned i bro og klare flikk-flakk?
  120. Bør jeg massere og klemme på leggen ved beinhinnebetennelse?
  121. Har jeg fått en muskelstrekk? Hvordan bli kvitt den?
  122. Hvordan kan jeg få større lår og rumpe?
  123. Forbedrer jeg kondisjonen ved å jogge/løpe 15 min hver dag, eller blir dette for lite? Hva kan jeg gjøre for å starte et fotball-lag?
  124. Drømmekropp på 5 måneder?
  125. Hvor ofte burde jeg trene?
  126. Tips for å bygge muskler og gå ned i fettprosent?
  127. Hvordan få vekk fettet på armene?
  128. Hva er aldersgrensen på treningssenter? Hvordan bli kvitt litt fett?
  129. Hvor mye proteiner, karbohydrater og fett trenger jeg?
  130. Pre workout
  131. Øvelse for å gjøre fingrene tynnere?
  132. Tips til alternativ trening ved brukket legg?
  133. Aldersgrense på stamina?
  134. Jeg trener ca 1 time hver dag (jogging) og spiser rundt 1800 kcal hver dag. Kan jeg klare å gå ned 500 gram hver uke hvis jeg fortsetter slik?
  135. Hvor kan man spille basketball innendørs i Oslo?
  136. Er det farlig å løfte vekter for meg, 15 år?
  137. Bra tid på 800 meter?
  138. Hei Jeg blir alltid knallrød i ansiktet når jeg trener! det er så irriterede. Hva skal jeg ...
  139. Hvordan få motivasjon til å trene?
  140. Hvordan kan jeg takle hverdagen og presset bedre?
  141. Er det best å spise etter eller før trening?
  142. Hjelper det å gå på tredemølle for å få fastere kropp?
  143. Hva er den beste treningen for å miste fett, uten å øke muskelmassen? Hvor ofte bør man trene for å få et raskt resultat? Hva kan jeg spise meg mett på uten å legge på meg (middag)?
  144. Hvordan kan jeg planlegge treningsuken min?
  145. Jeg spiser sunt og trener, men ser ingen resultater. Hva gjør jeg feil?
  146. Hvordan kan jeg trene opp ankelen min etter en skade?
  147. Hvordan bli best mulig i fotball?
  148. Hvordan kan jeg få kraftigere lår og legger?
  149. Vil 30 minutter jogging hver dag ha god effekt på kroppen min? Vil jogging gjøre appelsinhuden mindre synlig? Hvor lenge bør en treningsøkt med svømming vare?
  150. Har tidligere slitt med spiseforstyrrelse og har hatt treningsforbud - nå trener jeg og det kjennes ut som tvang - trenger råd