Hopp til hovedinnholdet
  1. Diverse spørsmål angående styrketrening og muskelvekst
  2. Jeg er en jente på 13år som er 162 høy veier nesten 70 kilo..... er jeg overvektig?
  3. Hvorfor blir jeg ikke sterkere når jeg løfter vekter hver dag?
  4. Er det bivirkninger med bruk av kreatin?
  5. Hvordan kan jeg gå frem for å begynne med styrketrening?
  6. Har en overvektig venn som burde trene. Hvordan hjelpe henne?
  7. Er sjalu for at kjæresten min gjør det bedre i handball enn meg
  8. Jeg ønsker å bygge muskler og være aktiv. Hva bør jeg trene.
  9. Hvordan få bedre motivasjon for trening? Slanketips
  10. Hvor ofte bør jeg trene for å bli god i fotball?
  11. Bestevenninnen min trener for mye
  12. Jeg vil gjerne begynne å trene sånn 3 ganger i uken og få en slankere og muskuløs kropp som ...
  13. Hva trenger egentlig kroppen for å gjøre forskjellige aktiviteter?
  14. Jeg må alltid på do når jeg trener. Hvorfor det?
  15. Er jeg normalvektig? Hvordan bør jeg trene? Hva kan det skyldes at jeg noen ganger får vondt under brystene når jeg puster av og til?
  16. Trener jeg mye eller lite?
  17. Hvordan kan jeg gå ned i vekt på en trygg måte? Kan jeg få større lår av å ikke tøye ut?
  18. Opp i vekt?
  19. Kaloriforbrenning ved å hoppe på trampoline?
  20. Er det skadelig å trene på et treningssenter som 13-åring, og er passiv røyking farlig?
  21. Hva bør jeg trene på for å bli god i golf? Hvordan beskytte piercingen i navelen når jeg spiller håndball?
  22. Korleis kan eg trene opp betre balanse?
  23. Tips til hvordan jeg kan blir sterkere i armene? Riktig teknikk på armhevninger?
  24. Vil kortintervalltrening være effektivt for å forbrenne fett?
  25. Bør jeg velge toppidrett eller IB?
  26. Kan styrketrening påvirke høyden min?
  27. Normalt å føle seg tykk og elendig uten trening?
  28. Kompisen min besvimte under trening. Nå har jeg litt angst for å trene!
  29. Er trening og fysisk aktivitet det samme?
  30. Når bør jeg satse på fotball?
  31. Hvordan kan jeg forbedre spensten min?
  32. Er det noen øvelser jeg kan gjøre for å bli kvitt magefettet?
  33. Hodesmerter ved trening?
  34. Hvordan komme tilbake på 1-laget?
  35. Hvordan få mamma til å godta at jeg vil slutte på fotball?
  36. Jeg har gått ned i vekt, men helt nede ved navlen er det fortsatt litt flesk. Hvordan får jeg det bort?
  37. Normal høyde
  38. Hvor lang tid før jeg ser resultater? 1300 kcal?
  39. Svømmer til vanlig. Har ikke tilgang til svømmebasseng i sommer, men ønsker å vedlikeholde fysisk form. Hva skal jeg gjøre?
  40. Hvordan få flatere mage? Hjelper det å gå på diett?
  41. Hvordan bli raskere og sterkere?
  42. Diverse spørsmål rundt det å bli fit...
  43. Hva skjedde i gymmen i dag? Jeg fikk ikke puste!
  44. Hva kan jeg gjøre for å bli mer fornøyd med kroppen min?
  45. Hvorfor opp i vekt?
  46. Hva er å overtrene?
  47. Trening og kalorier
  48. Tynnere og strammere lår. Styrketrening og store muskler? Tonet mage.
  49. Jeg har lyst til å slutte på håndball, men jeg vet ikke om det er riktig.
  50. Jeg er avhengig av å trene. Noen tips til hvordan jeg kan klare å redusere treningsmengden noe?
  51. Tips for å gå opp i vekt på en sunn måte.
  52. Jeg lurer på om jeg kan ta bomull og teip eller noe lignene(isåfall hva?) over piercingen når jeg trener ihvretfall den første stunden til jeg kan begynne å ta den ut? :)
  53. Ønsker råd om hvordan hun kan gå opp i vekt.
  54. Jeg ser ikke resultater av treningen. Gjør jeg noe feil?
  55. Hva kan jeg gjøre for å bli en god langdistanseløper? Vil gjerne starte på friidrett. Hvor kan jeg starte?
  56. Hvordan klare å stå i 90 grader mer enn 10 sekunder?
  57. Gir testosteron bedre muskler?
  58. Kan jeg redusere repetisjonsantallet til 4 reps for å bygge muskler?
  59. Trenger hjelp til å bli tynnere.
  60. Knesmerter
  61. Kor mykjer er passeleg kroppsvekt?
  62. Hvordan få mer markerte magemuskler? Tips til fritidsaktiviteter?
  63. Før hver eneste gym time har jeg vondt i magen, gråter og vil helst bare dø..
  64. Hei. Jeg er 11 år og spiller fotball, og jeg trenger å bli god. Kan dere hjelpe meg å komme i tippeligaen?
  65. Jeg blir stressa når jeg må ha hviledag. Hva kan jeg gjøre med det?
  66. Jeg er 13 år, og syntes det er på tide å starte å trene litt. Treningen går bra, men skal man få en veltrent kropp, må man jo ha et bra kosthold og?
  67. Hvordan bli kvitt fett på armene?
  68. Hvor lang tid tar det for et indreleddbånt er grodd sammen
  69. Sterk hodepine etter trening, er dette farlig?
  70. Dekker jeg behovet for mikronæringsstoffer?
  71. Sunt å trene med vekter som 14-åring?
  72. Hei. Eg er ei jente på 12 år. Eg er 1.56 cm høy. og veier 38-39 kg.
  73. Hai, jeg lurer på hva som kan skje med meg når jeg bruker anabole steroider?
  74. Jeg ønsker slankere lår. Hva skal jeg gjøre?
  75. Blir kondisjonen mye dårligere ved en ukes treningsopphold?
  76. Motbakkeløp?
  77. Hvordan påvirker mat kondisjonen?
  78. Er det sant at proteinpulver ikke har noen virkning og kan være farlig?
  79. Vekt og motivasjon til å trene
  80. Jeg ønsker å bli kvitt litt fett, og stramme opp kroppen litt. Kan dere gi meg noen treningstips?
  81. Er det usunt å spise de nøttene som selges i butikken?
  82. Ønsker å få mindre mage, men liker ikke å trene. Hva skal jeg gjøre?
  83. Jeg er en jente på 14 og lurer på hvordan man kan trene armfettet bort sånn at armene blir tynnere?...
  84. Sliter med sideflesket på hoftene. Trener mye og har blitt flinkere på kostholdet, men fettet er ikke borte!
  85. Hvordan puste når jeg jogger?
  86. Hvordan kan jeg unngå å miste muskelmasse og samtidig få flat mage
  87. Karbohydrater etter trening?
  88. Hvordan kan jeg få bedre spenst?
  89. Har lyskestrekk. Hva bør jeg gjøre?
  90. Lyst til å begynne med basketball.
  91. Hvor mye bør jeg trene som 13-åring?
  92. Hvordan legge på meg litt muskler?
  93. Bruk av anabole steroider for fortgang i oppbygging av styrke
  94. Får jeg resultater av å trene litt hver kveld
  95. Kan dere hjelpe meg å komme i gang med trening?
  96. Tips til å redusere fett på mage, lår, hofter og under armene?
  97. Kan du hjelpe meg med å få en overkropp som er like veltrent som den nedre delen av kroppen min?
  98. Hvordan kan jeg trene når jeg hater å trene foran andre?
  99. Hvordan øke forbrenningen?
  100. Jogge 20 minutter tre ganger i uka?
  101. Får en brennende følelse i magen når jeg trener. Hvorfor?
  102. Tar 60 situps daglig og 10 armhevninger. Men jeg lurer på om jeg kan få sixpack av det? Og hvordan får jeg store biesepser?
  103. Forbruker jeg 1000 kcal ved romaskinen på 32 minutter?
  104. Hvordan skal jeg trene til Forsvarets etterretningshøgskole?
  105. Vondt i håndleddene ved kulde
  106. Lære å stå i bro?
  107. Er treningen jeg gjør grei?
  108. Hvordan blir man egemtlig myk?
  109. Påvirker snusing trening?
  110. Er det for seint å satse på langrenn når jeg er 16
  111. Mindre fett på lårene, mer på overkroppen?
  112. Statsborgerskap for å spille på landslaget?
  113. Jeg vil gjerne vite åssen trening og åssen mat som er bra. Spiser ca en neve godteri på lørdagene. Er det mye/lite?
  114. Hvordan kan jeg klare å gå ned litt i vekt?
  115. Undertøy under kompresjonsshorts? Spørsmål om snus og trening
  116. Hvorfor fikk jeg så kraftig hold/sting?
  117. Hvordan oppnå mindre synlige ribbein?
  118. Kan jeg jogge i gymmen selv om venninnen min må gå? 
  119. Noen tips til å bli kvitt fett?
  120. Jeg lurer på om hvorfor ungdom ikke burde drive med slakekurer, og om en ungdom har lyst til å redusere vekta, hvordan bør dette foregå?
  121. Hvordan stramme opp rumpa?
  122. Hva kan jeg gjøre for å få tynnere bein og strammere rumpe? 
  123. Sunt å trene før skolen i tillegg til fotballtrening på ettermiddagen?
  124. Hei jeg er en gutt på 13 år som lurer på hvordan jeg kan løpe fortere og f&a...
  125. Vil bli slank, jogge, endre kosthold og er forelsket er utssendeviktg ?
  126. Er grove knekkebrød sunnere enn vanlig kneipbrød? Er det bra å jogge tre ganger i uken pluss styrke?
  127. Hvordan skal jeg klare å ta sit-ups?
  128. Mer kondisjonstrening for å redusere fett?
  129. Hvordan komme i gang med trening?
  130. Er det noen spesielle øvelser man kan gjøre for å gjøre brystene mindre?
  131. Tips for å redusere fettmasse, spesielt nederst på magen?
  132. Kan jeg ha et virus i kroppen? Hvordan unngå å bli så stiv i musklene? Overtrent?
  133. Hvordan kan jeg gå ned i vekt og uten å miste muskelmasse?
  134. Tips til treningsukeplan for trening av rumpe, lår, mage og armer
  135. Hvordan bygge muskler og oppnå mindre fett?
  136. Hvordan få synlige resultater på bryst og rumpe?
  137. Jeg har alltid vært gla i å trene helt til den siste perioden.
  138. Hva slags trening vil du anbefale meg? Sliter med å komme i gang med trening. Hva kan jeg spise for å få mer energi og bli mer opplagt?
  139. Er kaloritelleren på tredemøllene på treningsstudio nøyaktig? Er det mye å forbrenne 1000 kcal på tredemølla om dagen? Hva er vanlig å forbrenne på en treningsøkt og hvor lenge er det vanlig å trene?
  140. Hvordan unngå godterispising? Ønsker å bli tynnere
  141. Hvordan er kostholdet mitt i forhold til hva som er anbefalt?
  142. Hvordan jeg kan komme meg på U15 landslaget i fotball?
  143. Hva trenes ved tennis?
  144. Et par spørsmål om trening. Jeg vil ha flat mage. Trener minst 4-5 ganger i uka og har et godt kosthold. Andre familiemedlemmer har diabetes, noe jeg sterkt ønsker å unngå å få.
  145. Kan dere sette opp et treningsprogram frem til Juli, med fokus på mage, lår og rumpe?
  146. Får vondt i knærne ved trening
  147. Hva slags trening bør jeg drive med?
  148. Gutt 13 år som ønsker å gå ned i vekt og bli slankere.
  149. Hvordan trene vekk litt fra lårene?
  150. Hva kan jeg gjøre for å få motivasjon til å trene mer?