Hopp til hovedinnholdet
  1. Hvordan få større muskler, bedre kondisjon og mer markerte muskler?
  2. Tips til å få flatere mage
  3. Hvilke treningsformer gir muskler og sixpack?
  4. Jeg er en gutt på 17 år og jeg lurer på om hva jeg skal gjøre for å bygge muskler?
  5. Trener jeg for mye?
  6. Jeg ønsker å øke styrken min. Er det lurt å trene til failure eller ikke?
  7. Hva er dette produktet?
  8. Six-pack eller flat mage?
  9. Tips til kosthold og trening
  10. Egospiller?
  11. Da jeg gikk på barneskolen, havnet jeg ofte i slosskamper, fordi jeg ble mobbet mye. Jeg vet ikke om det er dette eller noe annet som har ført til det, men jeg elsker å sloss.
  12. Må jeg trene hver dag?
  13. Ønsker sprettrumpe og markerte magemuskler. Trener jeg riktig?
  14. Større muskler og bedre kondisjon!
  15. Hvor lang tid vil det ta før jeg ser resultater av treningen?
  16. Er 17 år. Trent mye, blant annet fotball. Er det for seint å begynne med håndball?
  17. Får jeg mindre pupper av å jogge?
  18. Jeg stresser mye fordi treneren forventer mye av meg. I tillegg glemmer jeg skolen litt på grunn av dette stresset. 
  19. Har dere noen tips til øvelser for å stramme opp, og hva kan jeg spise? Hva er normal vekt for ei på 14 år med høyde 175 cm?
  20. Tror du jeg har røket korsbåndet på nytt?
  21. Hva kan jeg gjøre for å spise sunnere? Og hvordan kan jeg trene best mulig?
  22. Jente, 16, trener og får muskler men går ikke ned i vekt og cm.
  23. Treningsprogram
  24. Hvordan bli strammere rundt magen, hoftene og rumpa?
  25. Hjelp til en skoleoppgave?
  26. Er det noe som hjelper for slatters?
  27. Når skal jeg ta proteinpulver?
  28. Hei. Jeg er ei jente på 15 som trener ca. 45 min på sykkel hver dag, og er på treningssenteret i en...
  29. Jobb når man er 14.
  30. Jeg har smerter i korsryggen. Hva bør jeg gjøre?
  31. Trenger trenings- og kostholdstips for å gå ned i vekt.
  32. Tips til trening for langrenn
  33. Hvordan bør jeg trene styrke?
  34. Er jeg normalvektig? Hvordan trene kondisjon?
  35. Hvor kan jeg begynne med kampsport kun for jenter?
  36. Jeg vil begynne å trene, og stramme opp. Hvordan gjør jeg det?
  37. Jeg får vondt i foten når jeg jogger, hva kan grunnen være?
  38. Jeg g
  39. Blir jeg slankere rundt magen av å jogge?
  40. Tips for å stramme opp?
  41. Er det bra med proteinpulver for meg?
  42. Tips til hjemmetrening for økt muskelmasse?
  43. Hvordan unngå å gå ned i vekt?
  44. Hvordan trene med rulleski?
  45. Redusere fett og samtidig bygge muskler? Trene rygg for holdning?
  46. Heisann! Jeg er en jente på 18 år som ønsker svar på noen spørsmål.
  47. Hvordan kan man få tynnere lår?
  48. Er jeg normalvektig? Ønsker å gå ned litt
  49. Treningstips ved astma for å forbedre kroppsøvingskarakter?
  50. Hvor lang tid tar det å få six-pack?
  51. Jeg vil begynne å trene fordi jeg henger etter i gymtimene, men mangler motivasjon og interesse, hvordan skal jeg klare å endre livsstilen min?
  52. Jeg trener ganske mye, og av og til trener jeg veldig hardt, sånn at jeg får ekstrem gangsperr
  53. Kan du fortelle meg de forskjellige begrepene man skal kunne i badminton, og hvordan posisjonene er?
  54. Kan dere hjelpe meg med et kostholdsprogram for å gå opp i vekt?
  55. Jeg lurer på om vape med nikotin ødelegger mye for trening og kondisjon?
  56. Kan du gi meg noen råd på hvordan å få markerte magemuskler? Jeg vet at man må få vekk fettet på magen og hvordan skal jeg gjøre det på best mulig måte?
  57. Er det normalt å veie 70 kg som 13-åring? Hvor mye bør jeg trene?
  58. Diverse spørsmål om trening, proteinpulver, kosthold, belastningsskader
  59. Hvordan får jeg en stor og stram rumpe?
  60. Påvirkes muskelbyggingen av å spise snop? Alder for proteinshake?
  61. Hvor stor treningsmengde kreves for å få markert six-pack?
  62. Hva kan jeg gjøre med slatters og beinhinnebetennelse?
  63. Jeg har endret kostholdet og trener nesten hver dag. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
  64. Hvordan bedre spenst, bli bedre i dueller og raskere i fotball?
  65. Jeg er overvektig, hva gjør jeg ?
  66. Finnes det gratis-gym for overvektige? Tips?
  67. Trygt å spise mer?
  68. Jeg er bekymret for å ha pådratt meg en belastningsskade ved styrketrening. Det knekker i muskulaturen. Hva skyldes dette?
  69. Hva må jeg gjøre for å gå ned i vekt?
  70. Jeg er 15 snart 16, er det for sent å satse på løping?
  71. Tips til å få lyst til å jogge + treningsopplegg?
  72. Gutt som trener mye og vurderer å snuse
  73. Kan jeg trene bort fett fra hakepartiet?
  74. Sliter med overflødig hud på magen etter stor vektnedgang.
  75. Kan musklene bare vokse hvis jeg har gode gener?
  76. Jeg har noen spørsmål om hvordan man kan bli god på langrenn!
  77. Vil nedkjøling bidra til forbedret restitusjon?
  78. Hvor lenge kan jeg sitte før jeg bør bevege på meg?
  79. Eksplosiv styrke?
  80. Boksing
  81. Et ønske om å bli sterkere og få mer markerte muskler, spesielt sterkere rumpe
  82. Jeg har astma, jeg har ganske mye dårligere kondis (blir andpusten) en de andre på mitt, er det astman sin feil ?
  83. Spørsmål om vekt og trening
  84. Forskjell på turn og salto-samling?
  85. Har du noen treningstips om hvordan jeg kan bli gradvis sterkere?
  86. For å trene magen, og mage musklene, så jeg får en strammere mage, hvortdan treningsform er bra da?
  87. Jeg er normalvektig, men ønsker å få mer markerte magemuskler og en bedre trent overkropp. Og hvor masse kalorier må jeg forbrenne for å bli slankere?
  88. Det gjør vondt når jeg trener, er jeg så tynn eller er jeg bare blitt svak
  89. Hvordan få resultater av treningen?
  90. Noen treningsentre åpne for 14åringer? Noen tips til hva jeg kan gjøre hvis jeg ikke får trent på senter? Ønsker å få litt muskler og litt mindre fett
  91. Normal eller ikke?
  92. Blir rumpa mindre av å løpe?
  93. Hvordan jevne ut magemusklene?
  94. Hva mente læreren når han sa jeg hadde en enorm fysikk?
  95. Bra å hoppe trampoline?
  96. Hvordan skal jeg trene for å få den kroppen jeg vil ha?
  97. Jeg har veldig stort kroppspress, så jeg får angst bare å tenke på å ikke få trent...
  98. Paintball.
  99. Er proteinshake usunt? Er det usunt å trene hver dag?
  100. Hvordan få motivasjon til å trene?
  101. Hvor ofte bør jeg trene og hva bør jeg spise?
  102. Motivasjon til trening?
  103. Alle på min skule trur at eg går på doping å da like eg ikkje
  104. Får man mindre effekt av treningen hvis man runker etterpå?
  105. Noe mer jeg kan gjøre for å få sixpack enn å ta situps? Er tynn så har ikke problemer med fett på magen!
  106. Gå på dans i Sandnes/Stavanger?
  107. Krangel i jentegarderoben om six pack er sunt eller usunt. Hva er fasiten?
  108. Er det for sent for meg å komme opp på et høyere nivå?
  109. Tips for å oppnå bedre utholdenhet og styrke?
  110. Hjelp til å sette opp et gjennomførbart treningsprogram?
  111. Hvorfor får jeg ikke mer fremgang?
  112. Hvordan bør jeg trene på tredemølle for å bedre utholdenheten?
  113. Trenger tips til motivasjon for trening. Hvordan redusere fett på magen?
  114. Hvordan får jeg tydeligere muskler?
  115. Hva bør man spise når man går på kunfu?
  116. Om jeg slutter å trene, hvor lang tid tar det før musklene/muskelmassen i kroppen (spesielt lårene) synlig blir mindre?
  117. Øvelser for å få mindre hofter?
  118. Har du noen råd til å gå ned i vekt?
  119. Hvordan skal jeg klare å gå ned i vekt?
  120. Er det noen annen form for trening som gir lik effekt som høydetrening?
  121. Blir kvalm når jeg trener. Bør jeg oppsøke lege?
  122. Spørsmål rundt styrketrening
  123. Øvelser for å redusere sidefettet?
  124. Hvordan få flat mage?
  125. Beholde musklene og ned i fett?
  126. Hvordan få slankere lår?
  127. Trening for å redusere sideflesk?
  128. Så jeg bare lurte på om dere hadde noen råd om ett trenings program for meg. sånn at jeg kan være like god i idrett selv om og ha knee skader...
  129. Vil jeg oppleve en negativ effekt ved å trene pushups og situps like før jeg legger meg?
  130. Hvordan bygge muskler effektivt som veganer?
  131. Tips til ankeltrening?
  132. Jeg vil bli tynn, men er redd for å få spiseforstyrrelser.
  133. Spørsmål om astma
  134. J15. Lyst på større lår og rumpe. Hvordan får jeg det?
  135. Er det for mye å trene dans 7 timer og 45 min i uka?
  136. Hvordan trene rumpa?
  137. Tips til styrketrening og kondisjonstrening?
  138. Trening og psykisk helse
  139. Hvordan kan jeg trene for å opprettholde fotballformen gjennom vinteren?
  140. Hva kan jeg gjøre for å unngå å bli overtrent?
  141. Er det noen styrkesøvelser man kan gjøre mens man venter på at noe skal skje? F. eks at man venter på bussen, så kan man jo kanskje ta tåhev for å styrke leggmusklene? Tenk så mye tid vi bruker på å vente, mens vi egentlig kunne ha trent mens vi venter! Noen gode forslag der?
  142. Hva er vanlig for en 13-åring å klare på løping, styrke, etc.?
  143. Hvor tynn bør man være før man begynner å tenke på å få sixpack?
  144. Hvordan motiveres til å fortsette med fotball?
  145. Større muskler?
  146. Bør jeg spise etter trening?
  147. Hvordan få bort fettet på magen?  
  148. Tips til å redusere fettet på magen?
  149. Tips til trening og proteintilskudd
  150. Hvordan trene for å holde meg i form og holde mage og lår stramme?