Hopp til hovedinnholdet
  1. Spørsmål om skolevalg og trening for å komme inn på politihøgskolen
  2. Hvordan forbedre holdning og "bli høyere"?
  3. Vanlig/anbefalt fettprosent for 15 år gamle jenter og gutter?
  4. Hvorfor har hvilepulsen min blitt høyere?
  5. Han er lei av å spille fotball, men vet ikke hvordan han skal si det til foreldrene og treneren
  6. Går man ned i vekt med sykling og tredemølle?
  7. Jeg vil ha helt flat mage!!! for jeg har så stoor mage!! hvor mye burde jeg spise hver uke? jeg vil gå ned i vekt fort!!! hva skal jeg gjøre?
  8. Hvor mye bør jeg trene hver dag? Hvor mye burde jeg spise i løpet av dagen, og hva? Må jeg varme opp før jeg begynner å trene hjemme?
  9. Hei. jeg lurer på hvor mye må jeg sånn ca trene hver dag, eller i uken for å hå litt ned i vekt, og for å stramme opp magen ( få vekk "mageflesk" )
  10. Hvordan få synlig sixpack?
  11. Jeg ønsker å gå ned i vekt.
  12. Tips til trening for å forbedre fysisk form? Ønsker å spille mindre pc
  13. Hvor lang tid vil det ta å få synlige resultater på mage og midje om jeg setter av ca 10 minutter hver dag til å bruke rockering + 30x2 sit-ups?
  14. Hei jeg er en jente på 13 jeg veier 73 kilo. Jeg er ganske sterk men jeg tør ikke å måle vekt foran andre fordi jeg synes jeg veier mye... Er det normalt å veie så når man er 13 år?
  15. Jeg vil begynne å trene, men vet ikke hvordan jeg skal gå frem.
  16. Hvordan trene bryst og rygg? Bør jeg bruke kre-alkalyn?
  17. Hva kan jeg gjøre for å få mindre lår og legger, men samtidig oppnå litt mer form på rumpa?
  18. Vil gå ned i vekt. Lurer på om jeg skal starte med fettforbrenningskapsler?
  19. Hvordan kan jeg tynn? Jeg spiser veldig mye og trener ikke, og trenger derfor råd.
  20. Trenger noen slanketips!!
  21. Er det noen alternativ trening for å opprettholde kondisjon? Hvordan bør jeg spise for å beskytte kroppen mot skader når jeg trener mye? Og for å holde vekten stabil? Tror jeg kanskje spiser litt for lite. Kan dette være et problem?
  22. Kan du lage en timeplan for hvordan jeg skal trene? Hvor mye kalorier spiser jeg hver dag?
  23. Mamma kommenterer at jeg og alle andre er tjukke.
  24. Hvordan kan jeg gå ned i vekt og få tilbake min gamle kropp?
  25. Tror jeg har pådratt meg en strekk i korsryggen. Hva skal jeg gjøre?
  26. Trener på crosstrainer 1-2 timer om dagen og trener ca 10 minutter situps. Spiser bare to ganger om dagen, frokost og lunsj. Vil jeg bli tynnere av det jeg gjør?
  27. Tips til morsom volleyball-økt for ungdom?
  28. Hvor lenge bør en joggetur vare?
  29. Jeg er 164 cm høy og veier 60 kg, veier jeg for mye? Hvor mange måltider skal jeg ha om dagen? Hvordan skal jeg få inn i 5 frukt og grønnsaker om dagen i dagsplanen min? Trener jeg for lite?
  30. Jeg er en jente på 14 år som trener 7-10 ganger i uken. Er det for mye. jeg drar i styrke rommet nesten hver dag jeg løfter litt vekter,Er det bra for kroppen?
  31. Kan jeg få fri fra skolen for å trene?
  32. Hvordan kan jeg bli kvitt sideflesket? Hvordan kan jeg få fine og stramme lår, og litt større og strammere rumpe? Kan jeg få hjelp til å komme i gang med treningen?
  33. Får jeg muskler i beina av å løpe i motbakke.
  34. Meget bra" når man løper 2100 meter, coopertest?
  35. Hvilken av følgende er den mest effektive måten å forbrenne fett på?: Jogge normalt lenge (feks 30-40 min), eller raskere jogging/løping i mindre tidsrom (feks 10-20)?
  36. Mister jeg muskelmasse av jogging? 
  37. Hei jeg lurte på hvor mye ganger man kal trene i uka, eller hvilket type trening mest som kommer man ned i vekt?
  38. Er det sant at røyk øker forbrenningen??
  39. Jeg har gått ned ganske mye i vekt, og er fornøyd med det. Ønsker allikevel å fjerne mer fett noen spesielle steder, som rundt magen, på overarmene og leggene. Noen tips?
  40. 1. Hvordan får vi bort dobbelhake ? 2. Hvordan får vi tynnere lår uten å få muskler ? 3. hvordan får vi flat stram mage uten å få six-pack ?
  41. Ka heter den mest kjente fotball spilleren i hele verden?
  42. Jeg vil gå ned i vekt.
  43. Hvordan bli bedre av beinhinnebetennelse?
  44. Jeg trener mye og spiser nesten ingenting fordi jeg har dårlig matlyst. Ofte veldig trøtt også. Hvordan kan jeg få økt matlyst?
  45. Hvorfor får jeg smerter i biceps?
  46. Er det skadelig å trene styrke for unge mennesker?
  47. Hvordan unngå kulemage?
  48. Smerter i lysken etter fotballtrening?
  49. Jeg vil gå ned noen kilo før en operasjon. Jeg spiser en del calzone og slikt. Noen råd for hva jeg kan gjøre?
  50. Jeg lurer på hvordan vekta mi er i forhold til høyden
  51. Jeg trener 5 ganger i uka. Er dette farlig? Må knekke opp ryggen noen ganger. Er det skadelig for skjelettet?
  52. Hvordan kan jeg planlegge treningsuken min?
  53. Hvordan lage en treningsplan for å bli bedre i innebandy?
  54. Hvordan kan jeg kan jeg unngå å bli stressa på kamp?
  55. Er det skadelig å kjenne det i ryggen ved situps?
  56. Trening og kosthold for å bli slankere?
  57. Motivasjon til å trene?
  58. Hvordan få mindre hofter?
  59. Forbrenner man fett når man griner eller ler?
  60. Hvordan kan jeg få mindre muskler uten at det omdannes til fett?
  61. Hvordan bli en god skihopper?
  62. Hjelper det å trene 2 ganger i uka og ta litt situps/pushups ellers i uka for å få litt mer muskler på kroppen og litt mindre fett?
  63. Hvorfor hadde jeg så høy puls når de andre hadde så mye lavere?
  64. Hvordan gå ned i fettprosent og øke muskelmasse?
  65. Bli bedre i gym!
  66. Er jeg en idrettsutøver eller en toppidrettsutøver?
  67. Hva er kravene i kroppsøving til jenter vg1, mtp. push-ups, coopers test?
  68. Hvordan bli motivert for å trene?
  69. Jeg er en jente på 13år som er 1,63 cm høy og veier 63 kilo. Kan du gi råd til hva jeg skal gjøre for å gå ned i vekt?
  70. Hvordan bli bedre å trene? Spørsmål om forelskelse
  71. Hva er best for å forbrenne fett? Korte og intensive løpeturer eller lange og rolige joggeturer?
  72. Tips til six pack?
  73. Hvilken sportsdrikk er best å drikke på trening og kamp?
  74. Jeg har fått slimposebetennelse under storetåa. Kan dette skyldes ensidig kosthold? Jeg har heller ikke hatt mensen på 11 måneder, kan jeg begynne å vokse når den kommer tilbake?
  75. Jeg er for tynn! Hva kan jeg gjøre for å legge på meg?
  76. Jeg er en jente på 14 år, og er 1.74 cm høy og veier 77 kg. Hva skal jeg gjøre syntes det er flaut at jeg veier så mye.
  77. Hvordan behandle en akillesbetennelse? Sykling og langrenn ok?
  78. Vil spille på det beste fotball-laget?
  79. Har tung benbygning noe å si på vekten? Jeg har hørt at du kan bli skikkelig slank av og bare drikke vann/jus. er det sunt? Kan jeg ta slankepiller når jeg er i puberteten?
  80. Hvilke typer intervalltrening anbefales?
  81. Jeg lurte på om dere kunne gitt meg noen gode tips til kosthold og ernæring, proteinrik mat og kanskje noen treningstips for å gå litt ned.
  82. Hvordan lære araber?
  83. Hvordan kan jeg trene rumpen fast og fin?
  84. Blir raskt sliten og trøtt når jeg trener. 
  85. Er det mulig å være del av et fotball-lag og samtidig være i militæret?
  86. Jeg trener volleyball 5 ganger i uka, og i tillegg litt styrke på kveldene. Må gå opp 5 kg, men ønsker å gjøre det på en sunn måte slik at jeg opprettholder en slank figur. Noen tips?
  87. Kampsport?
  88. Jeg skulle ønske jeg aldri hadde sluttet med treningen
  89. Hva er straffen for innføring av stereoider til Norge?
  90. Hva skal jeg spise for å gå opp i vekt på en sunn måte?
  91. Hva trener man når man spiller tennis?
  92. Måtte spy under trening. Hva kan dette skyldes?
  93. Høres mitt treningsprogram greit ut? Trener styrke tre ganger i uka, mandag, onsdag og fredag. 10 chins, 10 dips, 10 armhevninger, 10 situps, x 5 og holder armene ut til siden i 2 min.
  94. Tips til fotballkeeper
  95. Noen tips til hvordan jeg kan få vekk fett på magen? Burde jeg begynne å drikke protein og slikt? Noe jeg kan drikke for å øke forbrenningen?
  96. Hvordan kan jeg bli sterkere i knebøy og markløft?
  97. Tips for å redusere fettprosent?
  98. Hvis jeg skal bygge muskler.. må jeg først ta av meg noen kg sånn at jeg får BMI på 18,5 derretter trene mye og bare spise sunt?
  99. Eg lurer på korleis badstue påverkar forbrenninga.
  100. Hvordan bli kvitt fett fra armene, magen og lårene mine?
  101. Jente, 15, sliter med selvtillit og vekt
  102. Skade fremside lår?
  103. Hvordan kan jeg trene for å få strammere rumpe?
  104. Spise mye søtsaker og trenger noen tips til sunnere mat og gode treningstips!
  105. Jeg tror jeg har beinhinnebetennelse.
  106. Hvordan stramme opp rumpa?  Hjelper sykling, løping/gåing på lårene?
  107. Må man være god i idrett for å gå idrettslinje?
  108. Jeg dør etter å begynne med testosteron.
  109. Proteinpulver uten trening = større muskler???
  110. Trener jeg for mye? Går jeg for raskt ned i vekt? Hvordan er kroppen min i forhold til hva en ungdoms kropp bør være?
  111. Bivirkninger av å slutte med kreatin
  112. Strekkmerker
  113. Hvordan kan jeg får mindre lår og mage?
  114. Tips til å komme i gang med trening og en sunn livsstil?
  115. Hei, jeg er en jente på 17 år. Jeg er 155 cm høy, og vekten min øker stadig. Jeg veier 44,7 kg, og det er mye siden jeg ikke er så høy. Jeg pleier å spise mye usunt, pga stress. Jeg har veldig lyst å trene, men har ingen treningskamerat. Hvordan kan jeg minke vekta mi, når det kommer til mat og trening?
  116. Blir man sterkere av å ta 10 armhevinger hver dag?
  117. Hvordan bør jeg opptre som instruktør
  118. Har jeg tretthetsbrudd eller beinhinnebetennelse?
  119. Hvordan legge på meg muskler, ikke fett?
  120. Hvordan bli kvitt magefettet?
  121. Ønsker å få mindre mage, uten at bryster, armer, lår og legger skal bli mindre. Hvordan skal jeg gjøre det?
  122. Hvordan kan jeg starte å trene, og samtidig få motivasjon og selvtillit?
  123. Har bør jeg spise for å bygge muskler og har jeg normal kroppsvekt?
  124. Vil ha strammere mage, større rumpe og tynnere lår, har dere noen tips?
  125. Kan du gi meg noen tips til en ukeplan, sånn at jeg kan planlegge hva, hvordan, hvor lenge og når jeg skal trene? Ønsker å bli raskere og sterkere.
  126. Hvordan kan jeg få kraftigere bein (lår og legg) frem mot sommeren?
  127. Synlighet til steroider i blodet? Burde en som bruker ikke møte til sesjon?
  128. Noen tips og forklaring på hvordan man bør spise og trene for å slanke seg? Vil hjelpe noen i slekten:)
  129. Jeg lider av ganske høy fedme og har lyst til å gjøre noe med dette.
  130. Trening med kneskade?
  131. Jeg er litt tjukk og trenger noen råd til hvordan jeg kan stramme opp magen. Har trent i 1. år og gått ned mye, men vil ned litt til.
  132. Føler meg tykk. Tips til å bli slankere?
  133. Hvor lang tid tar det å bli tynn hvis jeg bruker en app for å trene?
  134. Aldersgrense treningsstudio.
  135. Hvordan forberede meg til å starte på dans? Hvor mye bør jeg tøye?
  136. Hvordan kan jeg gå ned i vekt uten å miste muskelmasse?
  137. Hvordan trene biceps hjemme uten vekter?
  138. Vil bli sterk i armer og bein. Hvordan trene?
  139. Skal ha ansvar for 30 min. gymtime med en sjetteklasse. Tips?
  140. Jeg løfter vekter hver kveld, for biceps. Lurte på om dere har noen tips til hvordan musklene kan bli store mest mulig effektivt og raskt? Også noen tips for magemusklene?
  141. Hvor mye proteiner og hvor mye vann og melk i proteinshake?
  142. Jeg har lenge slitt med dårlig selvbilde.
  143. Operasjon av "fuglebryst"/ Pectus carinatum 
  144. Jeg sover lite, føler meg svimmel, trener mye, er dette farlig?
  145. Er gainer farlig? Trenger jeg det?
  146. Vil intervalltrening med hoppetau være effektivt?
  147. Hvordan kan man trene seg til større lår og rumpe?
  148. Jeg lurte på om noen kunne gi meg noen tips om hvor ofte, hvor mye og hva man bør spise løpet av en dag
  149. Hvordan holde seg unna is og lignende, og hvordan bli motivert til å trene?
  150. Hvordan gå ned 1 kg i uken?