Hopp til hovedinnholdet

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
  1. Er det mulig å få større rumpe av bare squats? Hjelper det med vekter? Besvart 09.07.2020
  2. Hvordan skal jeg si til foreldrene mine at jeg vil begynne med poledancing? Besvart 09.07.2020
  3. Går det an å trene rumpe uten å bygge muskler på lårene? Besvart 09.07.2020
  4. Hvordan kan jeg få tynnere lår uten at jeg liksom bygger muskler der? Besvart 09.07.2020
  5. Hvilken øvelser kan jeg gjøre for å få mer slanke lår? Besvart 09.07.2020
  6. Hvordan kan jeg bli kvitt fett på mage og lår? Besvart 08.07.2020
  7. Hvordan kan jeg trene foran andre uten å bli flau? Besvart 08.07.2020
  8. Mister jeg musklene mine dersom jeg slutter å trene? Besvart 07.07.2020
  9. Hvordan kan jeg få slankere lår? Besvart 07.07.2020
  10. Har jeg en bra hvilepuls? Besvart 07.07.2020
  11. Kan jeg trene opp kneet mitt uten operasjon? Besvart 05.07.2020
  12. Får ein mindre pupper av å trena? Besvart 05.07.2020
  13. Hvorfor har jeg fett bare på magen? Hvordan kan jeg få det bort? Besvart 05.07.2020
  14. Hvordan få mindre mage? Besvart 04.07.2020
  15. Hvordan få mindre lår? Kan jeg påvirke høyden min? Besvart 02.07.2020
  16. Hvor lang tid tar det før jeg får pack og muskler? Besvart 02.07.2020
  17. Hvordan få mindre midje og større rumpe fortest mulig? Besvart 02.07.2020
  18. Høres treningsopplegget bra ut? Besvart 30.06.2020
  19. Tips til å få større rumpe? Besvart 30.06.2020
  20. Hvordan kan jeg få flat mage og mindre fett på lårene? Besvart 30.06.2020
  21. Tror du jeg kan starte å trene på sats før jeg er gammel nok? Besvart 29.06.2020
  22. Hvordan trener jeg med repetisjoner og sett? Besvart 29.06.2020
  23. Hvordan kan jeg få større armer uten bruk av utstyr? Besvart 27.06.2020
  24. Kan man få six pack av å bare spise sunt og ikke trene? Besvart 25.06.2020
  25. Er jeg for lite aktiv? Besvart 23.06.2020
  26. Tips til å trene rumpa? Hvor lang tid tar det før jeg merker forskjell? Besvart 23.06.2020
  27. Kan man bli tynnere av å jogge? Tips til øvelser for mage? Besvart 23.06.2020
  28. Føler kroppspress på skolen. Hvordan gå ned i vekt og komme i bedre form? Besvart 23.06.2020
  29. Kan jeg øke muskelmasse og minke fettprosent samtidig? Besvart 23.06.2020
  30. Kan benkpress med vekt være skadelig for skjelettet? Besvart 22.06.2020
  31. Vokser «calves» hvis man hopper tau? og har dere tips til slik trening? Besvart 22.06.2020
  32. Vil man legge på seg med en gang hvis man slutter med styrke? Besvart 22.06.2020
  33. Mye problemer med kroppen min, hvordan bli kvitt hip-dips? Besvart 22.06.2020
  34. Spørsmål om ungdomsskolen og trening. Besvart 21.06.2020
  35. Hvor lang tid tar det å gå fra mantits til sixpack? og hva må til? Besvart 20.06.2020
  36. Hvordan bli strammere i hele kroppen? Besvart 20.06.2020
  37. Hvordan kan jeg bli en bedre keeper? Besvart 19.06.2020
  38. Har dere noen forslag til hvordan jeg kan få litt større kropp og muskler? Besvart 19.06.2020
  39. Er jeg aktiv når jeg går 10 000 skritt hver dag? Er 1300 kalorier nok? Besvart 18.06.2020
  40. Vondt i ankler, knær og innside legger etter trening, hva kan det være? Besvart 18.06.2020
  41. Hvordan trene og spise for å få større rumpe? Besvart 16.06.2020
  42. Kan jeg gjøre noe med beinstillingen min? har problemer med knær! Besvart 16.06.2020
  43. Er jeg overvektig? Hvordan få flatere mage? Besvart 15.06.2020
  44. Tips til å få en mindre utstående mage? Besvart 14.06.2020
  45. Får man større eller mindre lår av å trene bein? Hvordan få tynnere lår? Besvart 13.06.2020
  46. Har dere noen tips til hvordan jeg kan bli mindre rundt magen? Besvart 13.06.2020
  47. Er det sant at hvis du sitter mye blir rumpa di flat? Besvart 12.06.2020
  48. Kan jeg endre størrelse på lårene mine? Slik at de blir større! Besvart 11.06.2020
  49. Kommer treningen min til å vise resultater? Hvor lang tid vil det ta? Besvart 09.06.2020
  50. Er det normalt å få vondt i ryggen bare sånn helt plutselig? Besvart 08.06.2020
  51. Spiller fotball, tips til hvordan jeg kan trene hurtighet? Besvart 07.06.2020
  52. Hvor lang tid tar det for å bli FIT når man spiller fotball? Besvart 07.06.2020
  53. Er det farlig når det knekker i rygg? Bør jeg slutte å fremprovosere dette? Besvart 06.06.2020
  54. Har dere tips til forebygging og behandling av skader? Besvart 06.06.2020
  55. Kan man trene selv om man er støl? Besvart 05.06.2020
  56. Hvordan bli kvitt urinlekkasje? Besvart 05.06.2020
  57. Har dere øvelser jeg kan gjøre hjemme for tynnere lår, mindre rumpe og abs? Besvart 04.06.2020
  58. Ønsker å bli kvitt fett på lår og mage, hvordan kan jeg få til dette? Besvart 03.06.2020
  59. Hvordan kan jeg få tynnere lår? Besvart 02.06.2020
  60. Har dere noen tips til å gå ned i vekt og få flatere mage? Besvart 02.06.2020
  61. Må jeg snakke med legen før jeg starter med tøyning? Besvart 01.06.2020
  62. Bør jeg gå ned i vekt? Besvart 31.05.2020
  63. Hvor ofte må jeg trene i uken for å få sixpack? Besvart 31.05.2020
  64. Jeg lurer på om jeg har en god treningmengde? Besvart 30.05.2020
  65. Hvor mange ganger i uken må man trene styrke for å bli sterkere? Besvart 30.05.2020
  66. Vits å trene styrke frem til jeg er ferdig utvokst i høyden? Besvart 29.05.2020
  67. Kan man få synlige muskler i beina av å kun gjøre knebøy, utfall og tåhev? Besvart 29.05.2020
  68. Kan jeg kutte ut styrketreningen og bare trene kondisjon? Besvart 29.05.2020
  69. Føler meg overvektig, hva skal jeg gjøre? Besvart 29.05.2020
  70. Er det trygt for meg å trene styrke med 5x6-metoden? Besvart 28.05.2020
  71. Hvordan bør jeg trene? Ønsker å bli kvitt kulemage. Besvart 28.05.2020
  72. Jeg lurer på hvordan man kan unngå strekk? Besvart 28.05.2020
  73. Jeghar ikke fått mer muskelmasse, trener jeg feil og spiser feil mat? Besvart 28.05.2020
  74. Ønsker å gå ned i vekt, hvordan bør jeg trene? Besvart 28.05.2020
  75. Hva kan jeg gjøre med mannepupper? Besvart 27.05.2020
  76. Hvordan kan jeg slutte å tenke at jeg blir feit hvis jeg ikke trener? Besvart 27.05.2020
  77. Tips til trening og kosthold? Besvart 27.05.2020
  78. Hvordan få mindre thigh gap? Besvart 27.05.2020
  79. Hvor lang tid vil det ta før jeg får mer synlig magemuskulatur? Besvart 27.05.2020
  80. Kan jeg ha trent vekk puppene? Besvart 27.05.2020
  81. Hvordan kan jeg få six- pack? Besvart 26.05.2020
  82. Hvordan kan jeg øke forbrenningen min? Besvart 26.05.2020
  83. Kan jeg ha fått lyskestrekk eller lyskebrokk? Besvart 25.05.2020
  84. Tips til øvelser for å få større rumpe? Besvart 25.05.2020
  85. Er jeg aktiv nok i løpet av uken? Besvart 24.05.2020
  86. Har gått opp i vekt etter jeg startet å trene, hva skjer? Besvart 24.05.2020
  87. Sliter med korsrygg når jeg tar markløft, hva kan jeg gjøre? Besvart 24.05.2020
  88. OK å trene i puberteten? Kommer fettet som skulle vært på magen på puppene? Besvart 24.05.2020
  89. Har valker under rumpa, hva kan jeg gjøre? Besvart 24.05.2020
  90. Kan jeg endre form på beina mine? Besvart 20.05.2020
  91. Hvordan kan jeg endre beina mine? Besvart 20.05.2020
  92. Vondt i rygg etter pause fra fotball, går det over av seg selv? Besvart 20.05.2020
  93. Tips til styrke- og kondisjonstrening? Besvart 20.05.2020
  94. Hvordan kan jeg bedre holdningen min? Besvart 20.05.2020
  95. Er det noe jeg burde endre på ved kost og trening for å oppnå sixpacken? Besvart 20.05.2020
  96. Ser ikke noe resultat, har dere tips til trening og kosthold? Besvart 20.05.2020
  97. Har lyst å slutte på håndball, kan jeg begynne på SATS? Besvart 19.05.2020
  98. Hvor sterk kan jeg bli? Besvart 19.05.2020
  99. Har dere tips til trening for å forebygge løpeskader og skulderplager? Besvart 18.05.2020
  100. Er bekymret for helsen min, hvordan kan jeg teste min fysiske form? Besvart 18.05.2020
  101. Sliter med selvbildet, hvordan kan jeg få mer trent rumpe? Besvart 18.05.2020
  102. Venninnen min løp 2 min raskere enn meg, hva kan grunnen være? Besvart 14.05.2020
  103. Kan de 2 kg jeg har gått ned være muskler? Besvart 14.05.2020
  104. Kan jeg slanke føttene mine? Besvart 14.05.2020
  105. Hva kan jeg trene og spise for å å få six-pack til sommeren? Besvart 13.05.2020
  106. Har smerter i rygg og knær, hva kan jeg gjøre? Besvart 13.05.2020
  107. Kan jeg vokse av meg fettet på magen og lårene? Hvordan bli tynn? Besvart 13.05.2020
  108. Går det fint om jeg trener 30 min hver dag? Besvart 12.05.2020
  109. Hvor mye bør jeg trene for å få muskelvekst? Besvart 12.05.2020
  110. Tips til kosthold og trening for å få mer synlige magemuskler til sommeren? Besvart 11.05.2020
  111. Hvordan kan jeg bygge muskler? Og hva bør jeg spise? Besvart 11.05.2020
  112. Hvordan kan jeg få vekk fett på magen? Besvart 11.05.2020
  113. Er det bedre å kjenne det i musklene når man trener styrke? Besvart 11.05.2020
  114. Hvor mye må man trene for å få større muskler? Besvart 11.05.2020
  115. Har en knute/ kul som "sitter fast" i nakke, bør jeg oppsøke lege? Besvart 11.05.2020
  116. Hva er de grunnleggende prinsippene for styrketrening? Besvart 11.05.2020
  117. Jeg trente styrke i går og har vondt i musklene i dag. Er det pga treninga? Besvart 09.05.2020
  118. Mister jeg størrelse på rumpa når jeg trener den? Besvart 08.05.2020
  119. Vil bli grunnskolelærer, tips til ergonomi? Besvart 08.05.2020
  120. Har dere tips til hva jeg kan gjøre med mitt skulderproblem? Besvart 07.05.2020
  121. Jeg trener styrke annenhver dag, er det smart eller dårlig for en 15-åring? Besvart 07.05.2020
  122. Har lenge hatt vondt i halebeinet, hva kan det være? Besvart 06.05.2020
  123. Trener jeg nok og bør jeg trene mer styrke for å få god helse? Besvart 06.05.2020
  124. Kommer fiselyd fra kjeden når jeg står på hendene, hva kan jeg gjøre? Besvart 05.05.2020
  125. Hvordan kan jeg endre svaien i ryggen min? Besvart 05.05.2020
  126. Tips til kosthold og trening for å få flatere mage? Besvart 05.05.2020
  127. Hvordan kan jeg slanke meg? Hvordan få vekk fett rundt mage og lår? Besvart 05.05.2020
  128. Hvordan gå ned i vekt? Trener jeg for lite? Besvart 05.05.2020
  129. Har bare gått opp i vekt etter jeg startet å trene,er det noe galt med meg? Besvart 05.05.2020
  130. Forslag til annen trening enn løping? Bør jeg trene styrke? Besvart 04.05.2020
  131. Har dere eksempler til oppvarming før styrketrening? Besvart 04.05.2020
  132. Har dere tips til hva jeg kan spise og trene for å gå ned i vekt? Besvart 04.05.2020
  133. Er det normalt at magen buler ut på midten når man står i planke? Besvart 04.05.2020
  134. Er treningsopplegget mitt bra? Har dere tips til et sunt kosthold? Besvart 04.05.2020
  135. Hvordan kan jeg trene meg til slankere lår uten å få store muskler? Besvart 03.05.2020
  136. Hvordan kan jeg bli kvitt magefett? Besvart 03.05.2020
  137. Hvorfor føler jeg meg tjukk? Er det normalt? Besvart 03.05.2020
  138. Tips til hva man bør huske på ved utførelse av spensthopp? Besvart 02.05.2020
  139. Hvordan kan jeg få strammere lår og mage til sommeren? Besvart 01.05.2020
  140. Redd for å få skikkelig store muskler, hvordan får man store muskler? Besvart 01.05.2020
  141. Vondt i ryggen grunnet turn, hva bør jeg gjøre? Besvart 01.05.2020
  142. Kan jeg bli mer fit og miste fett ved å jogge? vil leggene blir større? Besvart 30.04.2020
  143. Får jeg skikkelig store muskler av å gjøre styrkeøvelser? Besvart 29.04.2020
  144. Lyst å starte på baseball eller amerikansk fotball men hvordan spiller man? Besvart 29.04.2020
  145. Har gått opp i vekt hvordan kan jeg gå tilbake til tidligere vekt? Besvart 28.04.2020
  146. Trener jeg for mye? Hva kan jeg gjøre for å effektivisere muskelbyggingen? Besvart 28.04.2020
  147. Ønsker mindre lår, men hvordan kan jeg få det? Besvart 28.04.2020
  148. Hvordan bli mindre rundt mage, lår og hvordan få større ryggmuskler? Besvart 28.04.2020
  149. Burde jeg ha en fast diett? Besvart 27.04.2020
  150. Har store lår, har dere treningstips? Besvart 27.04.2020
Vis flere
Mest populære spørsmål
  1. Hvordan få større rumpe?
  2. Er det mulig å få flatere mage uten å gjøre styrkeøvelser?
  3. Er det lettere for gutter å få muskler enn jenter?
  4. Er jeg aktiv når jeg går 10 000 skritt hver dag? Er 1300 kalorier nok?
  5. Hvordan bli kvitt fettet på lårene mine og rett under rumpa?
  6. Hvordan kan jeg trene abs hjemme?
  7. Får man større eller mindre lår av å trene bein? Hvordan få tynnere lår?
  8. Tror du jeg kan starte å trene på sats før jeg er gammel nok?
  9. Kan jeg endre størrelse på lårene mine? Slik at de blir større!
  10. Hvordan trener jeg med repetisjoner og sett?
  11. Kan jeg øke muskelmasse og minke fettprosent samtidig?
  12. Hvordan kan jeg klare å stå lengre i 90 grader?
  13. Er det sant at hvis du sitter mye blir rumpa di flat?
  14. Kan man få six pack av å bare spise sunt og ikke trene?
  15. Betyr stølhet at muskelen vokser?
  16. Føler kroppspress på skolen. Hvordan gå ned i vekt og komme i bedre form?
  17. Hvordan trene og spise for å få større rumpe?
  18. Hvor mange dager i uken burde man trene magen?
  19. Vondt i rygg etter pause fra fotball, går det over av seg selv?
  20. Hvordan kan man få skarpere jawline og bli kvitt fett på halsen?
  21. Hva slags trening burde jeg gjøre på et treningssenter?
  22. Vil man legge på seg med en gang hvis man slutter med styrke?
  23. Hva er det vanlig å løfte på
  24. Mye problemer med kroppen min, hvordan bli kvitt hip-dips?
  25. Er det farlig når det knekker i rygg? Bør jeg slutte å fremprovosere dette?
  26. Må jeg snakke med legen før jeg starter med tøyning?
  27. Hvor lang tid tar det å gå fra mantits til sixpack? og hva må til?
  28. Hvordan få mindre thigh gap?
  29. Er det normalt å få vondt i ryggen bare sånn helt plutselig?
  30. Har dere øvelser jeg kan gjøre hjemme for tynnere lår, mindre rumpe og abs?
  31. Venninnen min løp 2 min raskere enn meg, hva kan grunnen være?
  32. Tips til å få en mindre utstående mage?
  33. Har dere noen forslag til hvordan jeg kan få litt større kropp og muskler?
  34. Er jeg overvektig? Hvordan få flatere mage?
  35. Vil jeg miste muskler når jeg begynner med fotball igjen?
  36. Har lyst å slutte på håndball, kan jeg begynne på SATS?
  37. Kan jeg kutte ut styrketreningen og bare trene kondisjon?
  38. Har dere tips til forebygging og behandling av skader?
  39. Ser ikke noe resultat, har dere tips til trening og kosthold?
  40. Ønsker å gå ned i vekt, hvordan bør jeg trene?
  41. Kan man bli tynnere av å jogge? Tips til øvelser for mage?
  42. Spørsmål om ungdomsskolen og trening.
  43. Hvordan bli strammere i hele kroppen?
  44. Bør jeg drive med vekttrening eller egenvektstrening?
  45. Har valker under rumpa, hva kan jeg gjøre?
  46. Hvordan bør jeg trene? Ønsker å bli kvitt kulemage.
  47. Kommer treningen min til å vise resultater? Hvor lang tid vil det ta?
  48. Tips til øvelser for å få større rumpe?
  49. Føler meg overvektig, hva skal jeg gjøre?
  50. Hvor lang tid vil det ta før jeg får mer synlig magemuskulatur?
  51. Er jeg for lite aktiv?
  52. Bør jeg gå ned i vekt?
  53. Kan jeg gjøre noe med beinstillingen min? har problemer med knær!
  54. Skulderbladene mine stikker ut, hvordan kan jeg trene for å endre dette?
  55. Kan benkpress med vekt være skadelig for skjelettet?
  56. Jeg hater å være tynn. Hvordan kan jeg få sixpack så fort som mulig?
  57. Hvordan bli kvitt urinlekkasje?
  58. Er det normalt at magen buler ut på midten når man står i planke?
  59. Jeg lurer på om jeg har en god treningmengde?
  60. Hvordan kan jeg øke forbrenningen min?
  61. Hvorfor vokser ikke musklene mine?
  62. Er det vanlig eller farlig å knekke i nakken?
  63. Hvor ofte må jeg trene i uken for å få sixpack?
  64. Har dere noen tips til hvordan jeg kan bli mindre rundt magen?
  65. Kan man få synlige muskler i beina av å kun gjøre knebøy, utfall og tåhev?
  66. Vokser «calves» hvis man hopper tau? og har dere tips til slik trening?
  67. Er bekymret for helsen min, hvordan kan jeg teste min fysiske form?
  68. Bør man variere reps og øvelser hver gang man trener?
  69. Hva kan jeg gjøre med mannepupper?
  70. Hvor mye bør jeg trene for å få muskelvekst?
  71. Hvordan kan jeg endre beina mine?
  72. Har gått opp i vekt etter jeg startet å trene, hva skjer?
  73. Har dere tips til trening for å forebygge løpeskader og skulderplager?
  74. Er det farlig å trene tungt hver dag?
  75. Hvordan kan jeg bedre holdningen min?
  76. OK å trene i puberteten? Kommer fettet som skulle vært på magen på puppene?
  77. Hvordan kan jeg få flat mage og mindre fett på lårene?
  78. Jeghar ikke fått mer muskelmasse, trener jeg feil og spiser feil mat?
  79. Hvordan kan jeg få vekk fett på magen?
  80. Hvordan kan jeg bli kvitt magefett?
  81. Kan jeg ha trent vekk puppene?
  82. Hvordan kan jeg få six- pack?
  83. Tips til å trene rumpa? Hvor lang tid tar det før jeg merker forskjell?
  84. Ønsker å bli kvitt fett på lår og mage, hvordan kan jeg få til dette?
  85. Kan jeg endre form på beina mine?
  86. Vits å trene styrke frem til jeg er ferdig utvokst i høyden?
  87. Kan jeg slanke føttene mine?
  88. Hvordan får jeg stor biceps fort?
  89. Er jeg for dårlig trent til å gjøre pushups?
  90. Er det noe jeg burde endre på ved kost og trening for å oppnå sixpacken?
  91. Hva kan jeg trene og spise for å å få six-pack til sommeren?
  92. Jeg lurer på hvordan man kan unngå strekk?
  93. Hvor mange ganger i uken må man trene styrke for å bli sterkere?
  94. Har bare gått opp i vekt etter jeg startet å trene,er det noe galt med meg?
  95. Vondt i ankler, knær og innside legger etter trening, hva kan det være?
  96. Hvorfor vokser ikke bicepsen min?
  97. Er det farlig å "knekke" opp ryggen?
  98. Har lenge hatt vondt i halebeinet, hva kan det være?
  99. Hvorfor rister alle musklene mine når jeg strammer de?
  100. Har smerter i rygg og knær, hva kan jeg gjøre?
  101. Kan man trene puppene større?
  102. Kommer fiselyd fra kjeden når jeg står på hendene, hva kan jeg gjøre?
  103. Hvorfor merker jeg mer i den ene armen enn den andre?
  104. Kan bicepsen slutte å vokse?
  105. Har dere noen mageøvelser som ikke belaster beina i det hele tatt?
  106. Hvordan kan jeg slutte å tenke at jeg blir feit hvis jeg ikke trener?
  107. Tips til trening og kosthold?
  108. Sliter med korsrygg når jeg tar markløft, hva kan jeg gjøre?
  109. Har en knute/ kul som "sitter fast" i nakke, bør jeg oppsøke lege?
  110. Vingene/ skulderbladene mine er synlige, kan jeg gjøre noe med det?
  111. Sliter med selvbildet, hvordan kan jeg få mer trent rumpe?
  112. Hvor lang tid tar det før jeg ser resultater av styrketrening?
  113. Har dere noen tips til å gå ned i vekt og få flatere mage?
  114. Hvordan kan jeg få større armer uten bruk av utstyr?
  115. Har gått opp i vekt hvordan kan jeg gå tilbake til tidligere vekt?
  116. Tips til styrke- og kondisjonstrening?
  117. Vil jeg miste musklene hvis jeg går ned i vekt?
  118. Tips til å få større rumpe?
  119. Hvor lang tid tar det for å bli FIT når man spiller fotball?
  120. Er det bedre å kjenne det i musklene når man trener styrke?
  121. Hvordan kan jeg få større lår og legger uten å få vondt i knærne?
  122. Hvodan kan jeg klare push-ups?
  123. Hvor sterk kan jeg bli?
  124. Er det trygt for meg å trene styrke med 5x6-metoden?
  125. Kan jeg får skader hvis jeg løfter vekter på 20 kg?
  126. Hvordan kan jeg få større biceps?
  127. Kan de 2 kg jeg har gått ned være muskler?
  128. Kan jeg vokse av meg fettet på magen og lårene? Hvordan bli tynn?
  129. Kan man trene selv om man er støl?
  130. Høres treningsopplegget bra ut?
  131. Hvordan kan jeg endre svaien i ryggen min?
  132. Hva er negativt med hip- dips?
  133. Går det fint om jeg trener 30 min hver dag?
  134. Vokser musklene fortere hvis jeg trener en gang i uken enn to?
  135. Er planen min for trening smart?
  136. Mister jeg størrelse på rumpa når jeg trener den?
  137. Er jeg aktiv nok i løpet av uken?
  138. Hvordan kan jeg trene hjemme?
  139. Hvordan kan jeg trene for å få større lår og rumpe?
  140. Hvorfor føler jeg meg tjukk? Er det normalt?
  141. Jeg trener styrke annenhver dag, er det smart eller dårlig for en 15-åring?
  142. Trener jeg usunt mye?
  143. Jeg trente styrke i går og har vondt i musklene i dag. Er det pga treninga?
  144. Hvor mye må man trene for å få større muskler?
  145. Har jeg blitt sterkere av å trene styrketrening?
  146. Redd for å få skikkelig store muskler, hvordan får man store muskler?
  147. Tips til hva man bør huske på ved utførelse av spensthopp?
  148. Hvordan kan jeg få strammere lår og mage til sommeren?
  149. Hvordan kan jeg bygge muskler? Og hva bør jeg spise?
  150. Forslag til annen trening enn løping? Bør jeg trene styrke?