Hopp til hovedinnholdet

Still oss et spørsmål

Er du under 13 år trenger du andre råd og annen hjelp enn vi kan gi deg. Det er viktig at du får hjelp til det du lurer på av en helsesykepleier eller annen voksen der du bor.

check_box Jeg er 13 - 20 år
check_box Jeg har forsøkt å søke, men fant ikke svar.
check_box Ja, jeg vet at redaksjonen sletter useriøse spørsmål.
Husk at spørretjenesten ikke erstatter lege- eller krisehjelp, men skal være en rådgivende og veiledende tjeneste.
Start

Har du allerede stilt spørsmål?

Siste besvarte spørsmål
Mest populære spørsmål
  1. Hvordan kan jeg slutte å tenke at jeg blir feit hvis jeg ikke trener?
  2. Har dere tips til hva jeg kan spise og trene for å gå ned i vekt?
  3. Jeg merker ikke så mye resultater fra treningen. Hva burde jeg gjøre?
  4. Hvordan kan jeg få mer muskler?
  5. Er treningsopplegget mitt bra? Har dere tips til et sunt kosthold?
  6. Bør jeg slutte på treningen?
  7. Søsteren min trener mye, veier lite og spiser ikke mye, er det et problem?
  8. Hvordan kan jeg få sixpack?
  9. Kan jeg legge på meg ved å spise sunt og samtidig trene mage?
  10. Veier jeg for lite og hvordan kan jeg gå opp i vekt?
  11. Tips til hvordan jeg kan spise og trene for å bli kvitt magen min?
  12. Må jeg spise på kvelden etter jeg har trent?
  13. Hvor mye skal jeg spise for å legge på meg muskler?
  14. Hva kan jeg gjøre for å bli tynnere og sterkere?
  15. Hvordan blir jeg egentlig kvitt fettet på kroppen?
  16. Hva er optimalt å spise etter en rolig løpetur?
  17. Hvorfor veier jeg mer etter treningsøkt?
  18. Trener jeg for mye? Spiser jeg for lite?
  19. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
  20. Burde jeg ha en fast diett?
  21. Hvordan vite hvor mye jeg skal spise i en kostholdsplan?
  22. Jeg er misfornøyd med kroppen min, og har lyst til å endre kostholdet mitt
  23. Er tynn og har brede bein, kan jeg få tynnere bein?
  24. Kan jeg måle muskelmasse uten å gå til legen?
  25. Trenger svar på spørsmål rundt trening, fettforbrenning og kosthold?
  26. Må jeg passe veldig på hva jeg spiser eller kan jeg bare begynne å trene?
  27. Trenger noen tips til hva jeg kan spise, har begynt å trene!
  28. Tips til kosthold og trening for å få flatere mage?
  29. Tips til kosthold og trening for slankere mage?
  30. Hva burde jeg gjøre for å få flat mage,fin rumpe og bli sterkere generelt?
  31. Hvordan kan jeg selv øke forbrenningen?
  32. Hvorfor få klærne til å passe igjen med trening? Bør jeg slutte med squats?
  33. Overspiser jeg etter trening? Burde jeg bekymre meg?
  34. Tips til trening for å bli kvitt magefettet?
  35. Er det noen måter å miste fett raskt på?
  36. Vil mannepuppene forsvinne, og jeg trenger motivasjon for å trene!
  37. Hvordan kan jeg få bedre kondis og bli tynnere?
  38. Er jeg normalvektig? hvordan få muskler?
  39. Forslag til hvordan jeg kan bli mer motivert for trening? Tips til mat?
  40. Har begynt å trene, hva skal jeg spise?
  41. Tips til trening og mat jeg kan spise for å bli kvitt magefett?
  42. Spiser sunt og trener, men har mye fett på kroppen! Har dere råd?
  43. Hva kan jeg trene for å få tynnere ben? Tips til kosthold?
  44. Forslag til mat og trening for at jeg ikke skal miste musklene?
  45. Hvordan få et sunnere kosthold?
  46. Hvordan trene for å få mindre lår? Og hvordan bør man spise?
  47. Jeg vil bli sunnere og gå ned i vekt. Hvordan?
  48. Er det mulig for meg å bli tykk? Hvordan unngå dette?
  49. Hva må jeg gjøre for at magen skal bli helt rett?
  50. Hvordan gå ned i vekt? Og har dere tips til mage- og beintrening?
  51. Hvordan kan jeg miste vekt?
  52. Hvorfor får jeg vondt i beina etter noen timer med gåing?
  53. Har ikke lyst til at trening og mat skal ta så stor plass i livet, tips?