Spørsmål og svar

Jeg får ikke sove i fred, deler rom med søsteren min!

Jente, 18

Hei, jeg sliter med å sove lenge og nå begynner jeg å bli lei. Jeg har en stor familie og deler rom med søsteren min. Før bleier jeg helt fint å kunne sove men samtid pleier jeg å våknet fort av ting. Men nå har det blitt sånn at jeg våkner av alt. Går noen forbi rommet mitt våkner jeg eller snakker noen utenfor rommet mitt eller om søsteren min jeg deler rom med smatter våkner jeg av det. Det føles ut som jeg aldri sov! Det har kommet til et punkt at jeg klikker på alle i huset på grunn av jeg ikke klarer å sove. Det er ikke sånn at jeg sliter med å få sovet fordi jeg klarer fort å sove, det er bare det at jeg kan fort bli vekket av små ting som om noen åpner døren min osv. Er dette normalt? Hva kan dette vare, og burde jeg ha oppsøkt legen?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du ikke liker å dele rom med søsteren din og at du syns det er slitsomt. Du er ungvoksen og dermed er du i en alder hvor privatlivet er ekstra viktig. For eksempel trenger du å få være i fred til å ha besøk eller å snakke på FaceTime med venninner uten at folk forstyrrer deg. Ikke minst kunne sove i fred uten å bli forstyrret.

Selvom du har rett til privatliv så er jo familien din i den situasjonen den er i, og antageligvis er det ikke mye du kan gjøre når det gjelder huset og om dere kan flytte. Dette er det de voksne som bestemmer. Kanskje handler det om økonomi og det at dere ikke har råd til å flytte? Eller kanskje handler det om beliggenhet og at huset deres på et sted foreldrene dine er fornøyde med å bo på? Kanskje har ikke de andre i familien samme behov for å flytte som du? Eller kanskje orker de ikke å flytte, for det er jo en stor jobb. Uansett hva som er grunnen er dette noe de voksne i familien har ansvar for, og avgjørelsen ligger hos dem.

Likevel kan det være viktig at de vet hvordan du har det i huset. Jeg syns du skal snakke med dem. Finn gjerne et tidspunkt der det er rolig, god tid og dere er venner. Kanskje når søskene dine ikke er der? Du kan be dem om å høre på deg uten å avbryte. Fortell så alt det du har skrevet til oss her: Hvor slitsomt det er at du ikke har noen steder å være alene, at du blir forstyrret av at noen går forbi eller at noen smatter, og at du har sterkt behov for å sove alene på eget rom. Jo mer du kan si om hvorfor du har det slik jo bedre er det. Hvis du bare sier noe om deg selv og hvordan du tenker er det større sjanse for at foreldrene dine vil forstå og klarer å finne løsninger sammen med deg.

Det er viktig å prøve å finne løsninger innenfor de rammene man faktisk har. Selv om dere ikke kan flytte kan det likevel være mange små ting som kan endres på for at ting skal bli litt bedre. Kan søsteren din flytte inn til mamma og pappa for en periode slik at du får rommet ditt alene? Har du andre familiemedlemmer i nærheten du kan få bo litt hos i tiden fremover? Let etter ting du tror kan løse problemene og presenter dem for mamma og pappa uten å nødvendigvis klage, bare si at du ønsker en forandring og at du har noen forslag. Et annet argument er at du den eneste jenta i familien og at du av den grunn har ekstra behov for privatliv og litt skjerming fra søskene dine.

Jeg håper dette ga litt tips og inspirasjon og at du får til en prat med foreldrene dine som fører til noen endringer som er bra. Jeg har også funnet frem noen artikler til deg som handler om det å prate med foreldre som ikke alltid forstår en. Les dem gjerne før du tar praten. Alt godt til deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 22.1.2024

Oppdatert: 22.1.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål