Hvordan kan jeg snakke med broren min om alle lydene?

Hei!

Det er ikke lett når man sier fra og opplever og ikke bli tatt på alvor. Broren din kan hende ikke gjør dette med vilje mens du blir veldig plaget av alle lydene og hostingen.

Mitt beste råd til deg er å forsøke å si fra flere ganger. Forsøk og si fra at du setter pris på at han hoster mindre og smatter mindre når det er andre rundt han. At det er helt ok at han smatter og hoster når han er for seg selv.

Videre er det også slik at når vi først blir plaget av noe så er det vanskelig å slutte og legge merke til det. Kanskje du også bør finne dine måter og håndtere det på ved f eks å fjerne deg fra situasjonen av og til?

Prøv dere frem begge to og kanskje det ikke trenger å være slik at en gjør rett og den andre ikke men at dere begge kan ta hensyn til hverandre og går bort fra situasjonen når det blir for ille.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Alt godt til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier