Lurer på hva kroppspress er?

Hei!

Godt spørsmål!

Kroppspress betyr at man kjenner på en forventning, et press, om at kroppen din skal se ut på en bestemt måte. Mange som kjenner på kroppspress føler seg vurdert og målt ut fra hvordan de ser ut, ikke ut fra andre kvaliteter.

Et kroppspress bunner ofte i et ideal som er ganske urealistisk. Vi påvirkes av reklame, tv, film og ikke minst sosiale medier, og glemmer at det aller meste av det vi ser er retusjert og fikset på. Dette fører til at mange unge mennesker går rundt med et negativt og dårlig selvbilde. Det er viktig at vi er bevisste på hva alle disse kildene gjør med oss, og at vi er litt kritiske til det vi ser. I tillegg må vi bli flinkere til å gi hverandre flere komplimenter for hva vi gjør og hvordan vi er, og ha mindre fokus på hvordan vi ser ut!

Jeg håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt, og takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no