Hjelper StressMin mot sosial angst?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Ut fra det jeg kan se, er StressMin et preparat som kan bestilles uten resept på nettet. Det er mer et slags kosttilskudd enn et medikament.

Så lenge det er reseptfritt og kan kjøpes helt fritt på nettet, kan jeg ikke fraråde deg å prøve det. Jeg kan heller ikke si noe om effekten av det, da det ikke har noen dokumentert effekt eller krever noen diagnose for å bli brukt.

Jeg vil likevel anbefale deg å snakke med noen dersom du har sosial angst. Først og fremst bør du ta kontakt med fastlegen din, så kan dere sammen finne ut av om du bør henvises videre til noen som kan gi deg den hjelpen du trenger. Noen med angst har behov for medisiner, mens andre har veldig god effekt av kognitiv terapi og eksponering. Enkelt sagt handler eksponering om å utsette seg for det man er engstelig for. Om man sliter med angst, virker dette helt umulig. Det er likevel fullt mulig dersom man får den hjelpen man trenger for å få det til. Ingen trenger å stå alene gjennom en sånn prosess!

Jeg håper dette var nyttig å lese, og ønsker deg masse lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no