Finnes det noe som kan hjelpe mot sosial angst?
Gutt, 18
Hei. Jeg lurer på om det er mulig å få resept på noe som kan hjelpe med angst og sosial angst. Jeg blir helt sliten av å være rundt mennesker. eller større samlinger. Til og med kompisene mine jeg henger med i helgene og har kjent hele livet. Jeg pleier ofte å gå på do å sitte der i 10-20 minutter for å roe ned litt. Håper det er noe som kan hjelpe mot dette. Mvh
Svar
Hei
Sosial angst er en kronisk angst for en rekke dagligdagse situasjoner hvor du møter andre mennesker eller der du skal prestere noe.
Mange som lider av sosial angst, har generalisert angstlidelse eller panikklidelse.
Medikamentell behandling i kombinasjon med psykologisk behandling kan være nyttig ved sosial angst.
Ta kontakt med fastlege din for å få henvisning til spesialist ved DPS.
Jeg vil anbefale deg å be om behandling for angsten din, da det finnes flere gode metoder. Blant annet kognitiv terapi. Dette anbefaler jeg da medikamentell behandling kun vil hjelpe kortvarig i ubehagelige situasjoner. Mens terapi kan hjelpe deg så du blir kvitt plagene dine.
Jeg legger ved en link til artikkel hvor du kan lese mer, og hvor du finner tips om hva du selv kan gjøre her.
Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no
Besvart: 20.9.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål