Sliter med angst. Vansker med å komme seg på skolen. Tar morens Vival.

Jente, 15

Hei. Jeg sliter veldig med å komme meg på skolen, og sånn har det vært i kanskje 9 måneder nå. Jeg blir alltid så kvalm og får veldig vondt i magen. Jeg går å gruer meg hver dag, fordi jeg vet det også er skole neste dag. Men det er sånn hver gang jeg også skal finne på noe med venner eller på besøk. Jeg blir så veldig uvel og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har prøvd mamma sine vival tabletter siden det stod at de hjelper mot angst, men ingenting hjalp. Jeg har kontaktet helsesøster og lege flere ganger men de sier bare at jeg må klare å komme meg på skolen uansett om det blir vanskelig, men jeg føler ikke det er nok hjelp. Hva er problemet med meg? Er det noen andre tabletter jeg kan prøve som kanskje hjelper mot stress?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke diagnostisere dine vansker her over nettet, men du beskriver å slite med noe som kan minne om sosial angst. Når man har slik angst sliter man gjerne i sosiale situasjoner sammen med andre mennesker og mange får vansker med klarer å gå på skolen. Slik du beskriver å slite med her.

Det finnes ingen medisiner eller piller du kan ta mot slik angst. Du må derfor ikke fortsette å ta moren din sine medisiner, Vival, da de kan være farlig for deg! Du skal kun ta medisiner som din lege har foreskrevet deg. Ikke andre sin!

Det eneste som hjelper å møte de situasjonene man frykter på en gradvis måte slik at man kan få erfaringer på at det man frykter skal skje ikke skjer. Da får man mestring, blir tryggere sosialt og får mindre angst. Det er også det jeg vil du skal gjøre!

Det jeg også vil du skal gjøre er å snakke med noen voksne om det du sliter med i sosiale situasjoner. Snakk med dine foreldre, slik at de kan ta deg med til fastlegen din og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får mindre angst og får det bedre med deg selv og klarer å komme deg på skolen.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 4.10.2023